Rozpúšťač tukov - motivačný príbeh Nicole Jägerovej - Diet-Ratgeber24
V polovici dvadsiatky vážila Nicole Jäger 340 kilogramov. Číslo, ktoré si uvedomila, až keď potrebovala dva osobné automobily, aby dokonca dosiahli zmysluplnú hodnotu svojej hmotnosti. Svoj pôsobivý životný príbeh spracúva vo svojej knihe „Die Fettlöserin“, v ktorej jednoznačne objasňuje predsudky i sebaklam. Film „Die Fettlöserin“ je k dispozícii aj ako zvuková kniha a číta ju samotná autorka.
Nicole Jäger, ktorá je dnes úspešná ako kabaretná umelkyňa a autorka kníh, vždy bojovala s nadváhou. Prvýkrát sa liečila v piatich rokoch a odvtedy držala diétu takmer celý život. Upokojilo ju to svedomie, pretože si bola dobre vedomá svojej nadváhy, ale niečo pre to urobila - a priberala ďalej. Najskôr nepostrehnuteľne a nakoniec v takej miere, že ich spoločenský život ležal ladom.
V jednom rozhovore sa priznáva, že nakoniec žila v mikroumeni, ktorý pozostával takmer výlučne z jej vlastných štyroch stien. Veľké množstvo nezdravého jedla a málo pohybu nakoniec viedli Nicole Jägerovú k rozvoju zdravotných problémov. Vrcholom bolo, keď uverila, že dostane infarkt. Palpitácie, záchvaty paniky, nemocnica - liečivý šok, ktorý vám úplne zmenil život.
- Jäger, Nicole (autorka)
- 288 strán - 18/12/2015 (dátum zverejnenia) - Rowohlt brožovaná väzba (editor)
Našťastie sa začarovaný kruh prísnej diéty a obrovského jojo efektu prelomil, aj keď sama hovorí, že v okamihu, keď jej srdce začalo biť, verila, že sa jej život skončil. Našťastie išlo o „iba“ problém so štítnou žľazou a jej orgány boli napriek všetkému v neuveriteľne dobrom stave - hoci problémy so svalmi a kĺbmi už dávno pocítili.
Nicole Jäger si uvedomila, že nebude schopná vyriešiť svoje problémy prejedaním sa a že je nevyhnutne potrebné zmeniť. V tomto čase tiež prvýkrát povolila svojim priateľom pomoc, ktorí tu pre ňu boli vždy predtým, ale museli ju odradiť dutými sľubmi.
Najskôr chcela žalúdočné pásmo, ale jej ambície zvíťazili. Chcela to urobiť sama. Chcela schudnúť, chcela zmeniť svoj život, pretože to - a to je tiež podstatná časť jej knihy - je skutočným problémom. Je potrebné zmeniť život, ktorý vás trápi, a nie primárne stravovacie návyky, ktoré sú v skutočnosti iba príznakom nešťastného života.
Chcela získať kvalitu života a života a podarilo sa jej to. Nicole Jäger zatiaľ znížila svoju váhu takmer o 200 kg, čo je viac ako polovica jej pôvodnej hmotnosti, a trend stúpa.
S myšlienkou na knihu prišla spolu so svojím výživovým poradcom. Jej scénický program „Ja to dokážem, sám som tučný“ vychádza z jej skúseností ako „tučnej blond ženy“. S nadváhou sa vysporiadava veľmi vtipne a ukazuje, že byť tučná je iba výsledok a nie skutočný problém.