Ruediger Dahlke - Peace Food

Ako naša strava ovplyvňuje telo a dušu

O etike a účinkoch stravy bez mäsa na zdravie sa v súčasnosti veľa diskutuje v médiách - v televízii a dokonca aj na internetových fórach. Autor bestsellerov Ruediger Dahlke sa vo svojej novej knihe „Mierové jedlo“ venuje téme výživy bez mäsa a mliečnych výrobkov.

dahlke

Rüdiger Dahlke vo videu hovorí o vplyve našej stravy na telo a dušu. Hovorí o pozitívnych účinkoch vegánskej stravy na nás ľudí.

Správna výživa pre duševnú a fyzickú rovnováhu
Peace Food znamená stravu založenú na zdravých sacharidoch a vysoko kvalitných rastlinných bielkovinách. Na pozadí najnovších neuroendokrinologických nálezov autor ukazuje, čo musíme jesť, aby sme podporili hormóny, ktoré určujú našu emočnú rovnováhu.

Vďaka 30 vynikajúcim a príjemným vegánskym receptom v knihe Dorothey Neumayr budete mať chuť na stravu bez mäsa. Dorothea Neumayr bola ocenená spoločnosťou Gault Millau v Rakúsku za schopnosť pripravovať jednoduché, ale lahodné pokrmy zo zmysluplných a bohatých jedál.