Rumuni trpia syndrómom „jedenia klávesnice“

Nová štúdia autorov Uber Eats a YouGov ukazuje, že Rumuni jedia v kancelárii obed, často rovnaké jedlá, a prestávka na obed sa skracuje ...

Nová štúdia, ktorú uskutočnili Uber Eats a YouGov, ukazuje, že Rumuni jedia obed na stole, často rovnaké jedlá, a prestávka na obed sa skracuje ...

Nová štúdia, ktorú uskutočnili Uber Eats a YouGov, ukazuje, že Rumuni jedia obed na stole, často rovnaké jedlá, a obedná prestávka sa skracuje na asi 30 minút.

Štúdia sa uskutočnila v 9 európskych krajinách a ukázala, že každý štvrtý človek jedáva v kancelárii rovnaké jedlá každý deň. Domáci sendvič je na obed najviac konzumovaným jedlom (63%). Na druhom mieste je pizza (51%), hamburgery (40%) a šaláty (39%).

Čas strávený v práci na obede sa výrazne skrátil: zamestnanec strávi v priemere pri stole iba 32 minút a 32% zamestnancov túto prestávku neurobí vôbec. Navyše, viac ako 50% tých, ktorí sa stravujú v kancelárii, si pochutí na desko desiatej, zatiaľ čo 30% pracuje aj pri jedle.

Zvyky sa v jednotlivých krajinách môžu dosť líšiť

Poliaci s najväčšou pravdepodobnosťou jedia každý deň to isté, zatiaľ čo Holanďania obedové menu obmieňajú najviac - iba 18% z nich jedáva to isté každý deň;
Poliaci si dávajú aj najkratšie obedné prestávky (26 minút), zatiaľ čo Portugalci nie menej ako 59 minút. Najmenej pravdepodobné, že si vôbec nedáte obednú prestávku, sú Rumuni (32%);
Rumuni tiež s najväčšou pravdepodobnosťou budú jesť v kancelárii počas práce, zatiaľ čo väčšina Švédov sa rozhodne stravovať v bežných pracovných priestoroch;

Viac ako 84% Rumunov, ktorí sa zúčastnili štúdie, tvrdí, že sú frustrovaní z obedňajšej rutiny a dostupných možností. Vďaka tomu sa čoraz viac ľudí začína obracať k aplikáciám na rozvoz jedál. V spoločnosti Uber Eats sa 1 z 2 objednávok podáva medzi 12:00 a 14:00.

Čo jeme na obed

Zatiaľ čo väčšina zamestnancov jesť sendviče, pizzu a hamburgery, tí odvážnejší si doprajú exotickejšie jedlá, ako je sushi alebo thajská kuchyňa. Pokiaľ ide o jedlo dodávané do kancelárie, údaje spoločnosti Uber Eats ukazujú, že medzi najlepšie reštaurácie preferované používateľmi v Bukurešti patria: Nicolai, Divan Express Romana, King Rolls, Emte Burger & Gourmet-Floreasca a Ciorbărie-Dorobanti.

22% respondentov tvrdí, že si dá občerstvenie poskytnuté zamestnávateľom, napríklad sušienky, hranolky alebo ovocie. Necelé 2% pripúšťajú, že si zámerne „požičiavajú“, niekedy náhodne, obed kolegu zo spoločnej chladničky v kancelárii.

Odborníčka na výživu Amanda Hamiltonová komentuje výsledky štúdie: „Podľa údajov pracuje zamestnanec na plný úväzok v Európskej únii v priemere 40,3 hodiny. Výskum však ukázal, že bez riadneho prerušenia činnosti nie je možné sústrediť sa alebo byť produktívny. Skrátenie času vyhradeného na tradičnú obednú prestávku znamená, že už nemáme šancu načerpať novú energiu. Pre náš výkon je nesmierne dôležité, aby sme pri obede robili múdre rozhodnutia. “.

Keď jeme obed

61% ľudí jedáva medzi 12:00 a 13:00. Podporujú to aj údaje spoločnosti Uber Eats, ktoré zaznamenávajú maximum objednávok vo štvrtok o 12:00. Jediní Európania, ktorí obedujú neskôr, sú Španieli, najradšej jesť medzi 13 a 14 hodinou.

Počas obedňajšej prestávky majú respondenti diskusiu s kolegami (57%) alebo sú na internete (53%). Iba 4% sa pokúšajú cvičiť.

Trend - obed objednaný aplikáciou
V Rumunsku, s výrazným rastom v segmente dodávok potravín, sa veľa Rumunov obracia na mobilnú aplikáciu, ako je Uber Eats, aby uspokojili svoj hlad. Podľa štúdie 60% zamestnancov verí, že jednou z výhod týchto aplikácií je schopnosť vychutnať si teplé jedlo počas obedňajšej prestávky, zatiaľ čo 32% z nich aplikáciu používa iba na prípravu vlastného jedla. Viac ako 45% je spokojných s rôznymi jedlami, ktoré sú k dispozícii.

„Pre mnohých Rumunov je obedná prestávka smutným a nudným príbehom. V spoločnosti Uber Eats veríme, že každý by si mal mať možnosť vychutnať obed bez ohľadu na to, čo robí alebo kde je. Preto sme uzavreli partnerstvo so stovkami reštaurácií v Bukurešti, aby sme ľuďom ponúkli čo najviac čerstvých a prístupných možností, “uviedol Răzvan Voicu, prevádzkový manažér spoločnosti Uber Eats Romania.

Spoločnosť Uber Eats, aby povzbudila obyvateľov Bukurešti, aby sa dostali z rutiny jedenia sendviča na klávesnici, im ponúka možnosť objednať si obed v parku a vyskúšať každý deň niečo nové z viac ako 400 reštaurácií v aplikácii. Noví používatelia zadávajúci kód Eats4pranz bude mať na ďalšie dva obedy zľavu 25 lei, pričom zľava platí do konca roka.

Štúdia o stravovacích návykoch európskych zamestnancov sa uskutočnila na vzorke viac ako 8 000 dospelých z Rakúska, Belgicka, Talianska, Holandska, Poľska, Portugalska, Rumunska, Španielska a Švédska.

Niektoré tipy na výživu odporúčané Amandou Hamiltonovou

Konzumujte viac zelene. Nemali by sa vynechať jedlá bohaté na vlákninu, výživné šaláty alebo prílohy. Zdravé jedlo by malo obsahovať najmenej 40% zelene.
Obedová polievka obsahuje veľké množstvo výživných látok a vždy vám dá pocit pohody, najmä v chladných mesiacoch.
Ak vám dôjde energia popoludní, nezabudnite, že bielkoviny nabíjajú vaše batérie dlhšie. Postačí veľkosť porcie dlane (vaša, nie inej).
Nejde len o to, čo jete, záleží aj na tom, ako sa stravujete. Aj keď sa ponáhľate, skúste si obed odniesť od obrazoviek alebo iných pomôcok. A ak budete žuť pomalšie, mali by ste vedieť, že máte menší sklon k nadúvaniu alebo tráviacim ťažkostiam.
Stres často vyvoláva chuť na sladké. Namiesto zápasenia so svedomím si radšej doprajte niečo sladké, ale výživné, napríklad pár štvorcov tmavej čokolády alebo sladký chia puding.
V prípade zdravej výživy obed vždy obmieňajte. Služby ako Uber Eats vám umožňujú výber zo širokej ponuky jedál, takže nemusíte vždy kupovať sendviče alebo jesť v supermarkete.