Ručná lymfodrenáž, všetko, čo potrebujete vedieť - Salus Center
10. apríla. Ručná lymfodrenáž, všetko, čo potrebujete vedieť
Manuálna lymfodrenáž - Lymfa je mimoriadne dôležitá tekutina v ľudskom tele, pretože má schopnosť cirkulovať cez cievy a lymfatické uzliny a vyživovať bunky a tkanivá. Každá časť nášho tela je pokrytá lymfatickými cievami a v zdravom tele zhromažďujú mŕtve bunky, baktérie a všetko, čo znamená škodlivé zložky.
V tele vystavenom stresu, sedavému životnému štýlu alebo príliš sediacemu na stoličke môže dôjsť k narušeniu cirkulácie cez lymfatické cievy, čo vedie k niekoľkým zdravotným problémom.
Našťastie existuje manuálna lymfodrenáž, ktorú je možné dosiahnuť špeciálnou masážou. Techniku manuálnej lymfodrenáže vyvinul v sedemnástom storočí Dán Emil Vodder, v tom čase uznávaný fyzioterapeut.
Čo je to manuálna lymfodrenážna terapia?
Je to komplex techník, ktoré uľahčujú elimináciu prebytočnej tekutiny, ktorú zhromažďuje lymfa .
Odtok lymfy môže viesť k veľmi vysokej dávke relaxácie, ale aj k značnému zlepšeniu zdravia ľudí trpiacich zadržiavaním vody, zlým obehom, únavou, nadúvaním, nespavosťou, chirurgickým zákrokom a mnohými ďalšími zdravotnými problémami.
Pohyby používané pri lymfodrenáži sú vo všeobecnosti pomalé a pohodlné, čo môže z každej relácie lymfodrenáže urobiť skutočnú relaxáciu a potešenie.
Aké sú výhody tejto manuálnej lymfodrenážnej terapie ?
Okrem pozitívnych účinkov vyššie spomenutých zdravotných stavov prináša lymfodrenáž veľa všeobecných výhod pre všetkých, ktorí to vyskúšajú:
Stimuluje venózny a lymfatický obeh;
Pomáha regenerácii tkanív;
Zlepšuje imunitný systém;
Pomáha eliminovať odumreté bunky
Komu je určená táto manuálna lymfodrenážna masáž ?
V zásade si takúto masáž môže dopriať každý. Tí, ktorí to skutočne potrebujú, sú tí, ktorí trávia veľa času na stoličke pred počítačom, sú vystavení vysokej dávke stresu alebo vedia, že trpia nasledujúcimi problémami:
Nízky imunitný systém. Rovnaká lymfodrenáž môže dosť posilniť imunitný systém.
celulitída. Je to jeden z najbežnejších problémov žien. Lymfodrenážou sa zrýchľuje metabolizmus a dá sa znížiť množstvo celulitídy. Obrovským prínosom je skutočnosť, že takáto masáž znižuje zadržiavanie vody.
Obnova po operáciách. V prípade liposukcie a abdominoplastiky sa odporúča manuálna lymfodrenáž. Pomerne dosť urýchľuje hojenie.
Úzkosť. Lymfodrenáž je jedným z najefektívnejších riešení, ako sa zbaviť úzkosti a depresie. Relaxačná masáž môže navodiť pohodu a môže pomôcť mnohým ľuďom, ktorí sú v stresových situáciách, z ktorých si myslím, že nemôžu vystúpiť.
Kontraindikácie pre manuálnu lymfodrenáž:
Áno! Tomuto postupu by sa mali vyhnúť všetci tí, ktorí trpia cukrovkou alebo im hrozí tvorba krvných zrazenín. Pacienti so zápalmi, kožnými infekciami, horúčkami alebo dysfunkciou obličiek by takýmto postupom nemali prechádzať.
Závery týkajúce sa manuálnej lymfodrenážnej terapie:
Lymfodrenáž je skvelou voľbou pre človeka, ktorý si chce posilniť imunitu, vylúčiť prebytočnú vodu z tkanív, urýchliť zotavenie po operácii alebo sa zbaviť celulitídy, takže stačí nájsť špecialista na tento typ masáže a nechať ho vo svojich rukách.