RunningCulture Schudol 82 kilogramov a úplne zmenil svoj život; 321sport
#RunningCulture je séria 321 športových článkov, v ktorých predstavujeme pozitívne príbehy zo športu, informácie, ktoré majú moc inšpirovať, pomáhať ľuďom a ukazovať, aký veľký je spoločenský dopad behu na celom svete.
Pred tromi rokmi trávil Mike Taulbee voľný čas trénovaním stredoškolského softbalového tímu v Jacksonu v Kentucky. To mu trvalo dlho a na večeru sa nedostával veľmi často. Zvykol jesť na úteku a večer, keď mal zápasy, mal na výber medzi párkami v rožku a nachosom.
Dosiahol tak váhu 150 kilogramov a zlom nastal, keď jeho najmladšia dcéra išla na vysokú školu. Touto zmenou vo svojom živote sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl na zdravší. Už cítil, že vynakladá veľké úsilie na dokončenie svojich každodenných činov, a odchod dievčaťa ho predurčil na odchod z domu, aby dal do poriadku svoje myšlienky.
Medzitým jeho dcéra podstúpila operáciu na rekonštrukciu predného krížneho väzu a Mike si uvedomil, že pre ňu bude nasledovať veľmi ťažké obdobie zotavenia. Začala teda behať a posielala mu motivačné videá v domnení, že keby ho videla tvrdo trénovať, urobila by to isté. Okrem toho sa spoločne rozhodli bežať na 10-tisícovom preteku, ktorý sa mal konať budúci rok, čo bolo motiváciou navyše.
Táto myšlienka bola spočiatku provokatívna, pretože sa hanbil kandidovať. Začal trénovať skoro ráno, za parkoviskom, aby ho nikto nevidel. Spočiatku iba chodil a prechádzky, ktoré absolvoval, boli zámienkou na chudnutie.
V novembri 2016 začal na Facebooku písať o svojich pokrokoch a celý proces využil na získanie finančných prostriedkov pre softbalový tím, ktorý trénoval. Keďže nepoznal príliš veľa podrobností o platforme sociálnych sietí a nebol oboznámený s týmto komunikačným prostriedkom, požiadal ľudí, ktorí ho sledovali, aby ho nesúdili, ale aby ho motivovali na celej tejto ceste, na ktorú sa vydal.
Spočiatku to nemal ľahké, ale za prvý mesiac dokázal schudnúť cez 12 kilogramov a pre svoj tím vyzbieral cez 1000 dolárov. To ho natoľko motivovalo, že svoj tréning presunul na atletickú dráhu, na vzdialenosť 400 metrov od práce. Tam sa začal stretávať s dvoma známymi, ktorí tiež kandidovali a ktorí ho zakaždým pozvali, aby sa zapojil do ich výcviku.
Prvých 10 kilometrov mal v pláne zabehnúť v marci 2017, dovtedy však chcel dokázať prejsť 5 kilometrov bez zastavenia. Takto prišiel v marci prijať návrh dvoch priateľov-bežcov a začal s nimi trénovať na trati. Mali rovnaké tempo a dostávali povzbudenie na celých 5 kilometroch. Postupne sa vzdialenosť začala zväčšovať a za mesiac dosiahla 10 kilometrov.
V čase, keď súťažil so svojou dcérou, bol Mike chorý a nemohol štartovať, ale nasledujúci mesiac sa vydal na svoj prvý maratón. Spolu s ďalším známym začal trénovať dlhšie trasy a pred samotnými pretekmi skončil dvakrát 38 kilometrov.
Na maratóne Mill Race, ktorý sa konal v Columbuse v štáte Indiana, zachytilo Mike veľmi teplé počasie a obával sa, že za menej ako 4 hodiny, ktoré si nastaví, nebude schopný dokončiť trasu. Dal ale všetko, čo mohol a nakoniec, keď prešiel cieľom, uvidel čas 3:59:28 h.
To bol iba začiatok. Po nadšení z prvých pretekov Mike pokračoval v tréningu a dokázal vylepšiť svoje časy. Čoskoro dosiahol 3:22:52, čo je čas, ktorý dosiahol na maratóne lietajúceho prasaťa v máji 2018.
Podarilo sa mu schudnúť asi 82 kilogramov a teraz sa cíti úplne iným človekom. Nielen, že mohol robiť veci, ktoré ledva dokázal, ale stúpalo aj jeho sebavedomie a sebaúcta.
V celom tomto procese získala podporu jeho dcéry, ktorá ho povzbudzovala a hovorila jej, že je na neho hrdá. Nový životný štýl mu pomohol nájsť si nových priateľov a motivoval aj tých starých, aby zmenili svoje zvyky. Beh môže skutočne zmeniť životy ľudí!