Rusko Moskva Všeobecné otázky týkajúce sa školenia

Rusko/Moskva

z Severný byvol »19. februára 2013 02:32

rusko

Dobrý večer priatelia železných športov,

Nie som si istý, či sa téma nachádza práve tu, v prípade potreby odložte.

Z univerzitných dôvodov strávim mesiac v Moskve a keďže som v oblasti BB pomerne ambiciózny, kladiem si nasledujúce otázky:
1. Kto už bol v Rusku a pozná miestne ceny/ponuky potravín? (Vzhľadom na môj rozpočet (a stravu) je potrebné udržiavať stravu relatívne jednoduchú, ale na konzervovaný boršč nie som veľmi horúci)
2. Môžu sa vyskytnúť problémy s tým, ako letiskové orgány zavádzajú doplnky ?
3. Kto má skúsenosti s obchodmi s ruskými doplnkami? (Moje časy som dokonca videl aj obchod s gnc)
4. Dobré telocvične v Moskve? Pokiaľ viem, Rusi sú na tom relatívne dobre
5. Ďalšie tipy/tipy na prežitie BB pre Rusko? Existuje možná superlatívna potravina s nízkym obsahom sacharidov/vysokým obsahom bielkovín?
A áno, viem „V sovietsko-ruskom doplnku vás vezme“

Re: Rusko/Moskva

z Stará pani »19. februára 2013 05:51

Vieš po rusky? Potom choďte na powerlifting.ru a požiadajte tamojších mužov o pomoc. Sú veľmi priateľskí a pomôžu vám na mieste, ak niečo potrebujete.

Ak nehovoríte po rusky, rád vám ich položím. Ja sám som bol príliš dlho v zahraničí, aby som skutočne pomohol. Čo však viem, je, že univerzita má vynikajúci tím KDK a vhodné možnosti odbornej prípravy.

„Služba je všetko a temperament je čírym renomé. A to je všetko, čo sa u nás počíta najnižšie. Skutočne šľachtici neposlúchajú vládcu, ale zmysel pre povinnosť. To, čo je na nás, nie je pôžitok zo života, ani láska, tá pravá, ale iba povinnosť. “Th. Fontane

Toto sú súčasné svetové rekordy RAW žien v bench presse:

52 120 kg Irina Krylova 2005 IPF http://www.youtube.com/watch?v=yPRRPR6g. r_embedded
56 112,5 kg Vicky Steenrod 1984 USPF USA
56 Konovalova Natalya 120kg "Gold Tiger 7" Rusko 10. 10. 2013
bohužiaľ žiadne video z pokusu o rekord, ale technológia: https://www.youtube.com/watch?v=woDSXpam2BA
60 136,5 kg Jennifer Thompson 02.03.12 USAPL USA
67,5 125 kg Vicky Steenrod 1989 USPF USA [/ b]
67 140 Jennifer Thompson 02/09/14 IPF USA

Optimam doloris esse naturam, quod non potest ne qui extenditur, magnus esse; ne qui est magnus, extendi. Ep. Morales, Seneca
Môj LOG: http://www.team-andro.com/phpBB3/neue-w. 56481.html

Re: Rusko/Moskva

z kuchár241 »19. februára 2013 11:18 hod