Ružové banánové oblátky bez cukru

Chcete rýchlo vykúzliť niečo, čo poteší celú rodinu? Alebo vám stále chýba ten správny recept na narodeninovú oslavu detí? Alebo na Valentína? Potom sú tieto ružové banánové oblátky bez cukru to pravé.

Zdravé oblátky s banánom a červenou repou

Vďaka červenej repe sú oblátky vynikajúce. Cvikla obsahuje veľa vitamínov a minerálov, vrátane dôležité vitamíny B, vitamín A a veľká časť vitamínu C. Červená hľuza obsahuje tiež veľa železa a ďalších stopových prvkov (napr. zinok, jód a fluorid), minerály ako horčík a vápnik, ako aj esenciálne aminokyseliny a antioxidanty. Kvôli kyseline listovej, ktorú obsahuje, sa červená repa odporúča aj počas tehotenstva.

Banány dodať sladkosť vafle. Sú ľahko stráviteľné, obsahujú veľa draslíka a horčíka a sú dobré pre črevá.

Celozrnná múka obsahuje viac vlákniny (dobré na trávenie), vitamínov a minerálov (najmä horčíka) ako biela múka. A tiež vás robí dlhšie sýtym.

Kedy môže moje dieťa používať cviklu?

Obsahuje cviklu dusičnan, to môže byť nezdravé. Dojčatám mladším ako 3 mesiace by sa preto nemala podávať cvikla vôbec. Najlepšie je počkať, kým nebude minimálne vaše dieťa 6 mesiacov je. Federálny inštitút pre hodnotenie rizík vo všeobecnosti zastáva názor, že výhody stravy bohatej na zeleninu prevažujú nad možnými rizikami z mierne zvýšeného obsahu dusičnanov a dusitanov (ako je to v prípade červenej repy). To znamená, že aj cvikla k jednému pestrá a zdravá strava počujú deti.

Cvikla by sa však nemala ponúkať denne, iba z času na čas v malom množstve. V tomto recepte je asi 16 ml šťavy z červenej repy na celú vafľu, teda veľmi malé množstvo.

Ak mrazíte vafle, mali by ste nezohrievajte na rozmrazenie, Najlepšie je nechať topiť cez noc v chladničke alebo 2 - 3 hodiny pri izbovej teplote. Ak sa cvikla znovu zahreje, môže sa hromadiť dusičnan.

BLW - recept na odstavenie dieťaťa

Jedná sa o ružové banánové oblátky mäkké a bez cukru. Ak sú deti nakrájané na prúžky alebo menšie kúsky, môžu ich držať a samy ich jesť. Preto sú veľmi vhodné pre Baby Led odstavenie (FOAG). Nie neskôr ako od 8 mesiacov deti môžu jesť tieto cviklové a banánové oblátky.

Ak nechcete ponúkať cviklu na začiatku doplnkovej stravy, môžete Šťava z červenej repy tiež bezproblémové 1: 1 od z. B. mlieko, cmar alebo minerálna voda byť nahradený. Alebo použite iba 50 ml džúsu a 50 ml mlieka alebo minerálnej vody, aby bola vafle stále ružová.

Pečieme správne banánové oblátky

Pripravte cesto na ružové banánové oblátky, ako je uvedené nižšie popísané v recepte pripraviť.

Pripojte vaflovač * a otvorte stredná teplota dať. Keď je dosť teplo, žehlite vrchnú a spodnú časť avokádovým olejom mazať, predtým, ako dáte cesto do spodného žehličky. Mazanie funguje veľmi dobre so štetcom *. Ak cesto vybieha, malo by naplniť všetko spodné železo. Aby ste sa však vyhli pretečeniu, je lepšie najskôr vyskúšať menšie množstvo.

Vafle potrebujú Pečieme 2 - 3 minúty, v závislosti od vášho zariadenia, teploty a hrúbky oblátok. Vafle by mala byť zvonka svetlohnedá a vnútri nie je tekutý byť. Ak nemáte po ruke žehličku na vafle, môžete použiť cesto tiež ako palacinky v panvici pečené mäso.

Vyberte vafľu z vaflovej žehličky kuchynskými kliešťami *. Nepoužívajte nič špicaté, pretože by to mohlo poškodiť nepriľnavý povlak. Vložte vafľu na mriežku *, aby vychladla. Sprievodcu správnym spôsobom pečenia vaflí s ďalšími tipmi nájdete tu.

Buďte opatrní Pečte oblátky s deťmi: Podľa modelu môžu byť vaflové žehličky tiež pomerne horúce zvonku, najmä na rukoväti a spodnej strane. Tu buďte opatrní alebo sa pri kúpe nového zariadenia uistite, že si vyberiete zariadenie, ktoré sa vonku neohrieva.

Banánové oblátky na cesty

Čo dávam dieťaťu jesť, keď som vonku? Často sa toho chopíme hotové, zabalené jedlo späť, pretože z. B. Vo vlaku alebo v lietadle zvyčajne nemáme spôsob, ako si zohriať jedlo. A ani ich nevyhnutne nechceme neporiadok zanechané za tým zvyčajne vznikajú pri jedle ...

Ružové banánové oblátky ochutnajte aj studené veľmi dobré a môže ľahko stráviť deň pri izbovej teplote, napr. B. v obedovej krabici *. Okrem toho drobia sa málo.

Ružové oblátky bez cukru na detskú narodeninovú oslavu

Chystáte detskú narodeninovú oslavu princeznej alebo jednorožca? Tieto ružové banánové oblátky sú nevyhnutnosťou. Príprava je rýchla a ľahká.

Vafle sa dajú tiež veľmi dobre ozdobiť. A deti sú v tom dobré samy. Na to potrebujú z. B. trochu šľahačky, nakrájané ovocie a hrozienka.

Ružové banánové oblátky bez cukru

ružové

Tieto zdravé, ružové banánové oblátky dodajú vášmu tanieru farbu! Farebné prekvapenie pre deti a bábätká od 9 mesiacov, či už na narodeniny dieťaťa, na Valentína alebo len tak na raňajky.

  • Čas prípravy 5 min
  • Doba varenia 20 min
  • Celkový čas 25 min
  • Veľa 6 vaflí
  • kuchyňa
    • Nemecky
  • Doprajte si jedlo
    • raňajky
    • občerstvenie
    • Poludnie
    • večera
    • Na ceste
    2 vajcia - stredne veľká 100 ml šťava z červenej repy * 30 ml oleja (napr. Olivový olej *) 2 banány, malé a veľmi zrelé (200 g bez šupky) 1/2 čajovej lyžičky (2 g) prášku do pečiva 150 g celozrnnej múky

Všetky prísady okrem celozrnnej múky a prášku do pečiva dajte do kuchynského robota * alebo do stojacieho mixéra * a pripravte jednotnú dužinu pyré. Túto kašu dáme do misy * a pridáme celozrnnú múku a prášok do pečiva vmiešať.

Nalejte cesto do horúcej (stredne teplej) vaflovej žehličky a v závislosti od zariadenia a hrúbky vafle. Pečieme 2 - 3 minúty. Keď je vafľa pripravená na použitie ukľudnenie Položte na mriežku * (nie na tanier, pretože vafle stále uvoľňujú vlhkosť a potom môžu byť kašovité).

Poznámky
  • Namiesto červenej repy môže šťava tiež Mlieko, cmar, mandľové mlieko alebo Minerálka je možné použiť (nahradiť 1: 1).
  • Keď ste naplnili cesto do vaflového žehličky, nastav hodiny, aby nedošlo k popáleniu.
  • Vafle sa dajú ľahko zmraziť a sú okrúhle Čas použiteľnosti 3 mesiace v mrazničke.
  • Ak cesto na vaflovačku palice, Na oplatenie vaflovej žehličky použite trochu viac oleja a ak je to potrebné, pridajte ešte trochu oleja priamo do cesta. Stále ste uviazli? Potom sa môže veľmi poškodiť nepriľnavý povlak vaflového železa. Potom sa oplatí kúpiť nové zariadenie.

* Odkazy označené (*) sú pridružené odkazy. Ak kliknete na tento odkaz a kúpite si tam produkt, dostanem malú províziu, pomocou ktorej vám poskytnem ešte viac receptov a tipov. To pre vás nezmení cenu produktu. Prostredníctvom týchto odkazov odporúčam iba výrobky, o ktorých som presvedčený sám o sebe a o ktorých sa tiež ukázalo, že sú dobré aj z iných zdrojov a od rodičov.