Ružovka; Výživa Čo si treba dávať pozor na kanyo®

Sčervenanie, pustuly a žily - ružovka je spojená s nepríjemnými príznakmi. Často sú spôsobené alebo zosilnené spúšťacími faktormi, takzvanými spúšťačmi. Tu prichádza na rad strava, pretože niektoré potraviny sú tiež spúšťacím mechanizmom. Kde však presne je súvislosť a ktorým potravinám by sa mali dotknutí vyhnúť?

Akú rolu hrá strava pri rosacei?

Existuje niekoľko faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú priebeh ružovky a môžu spustiť nové vzplanutie - tzv Spláchnuť. Typické pre toto je zvýšené, náhle sa vyskytujúce sčervenanie kože tváre. Okrem iného sú to také faktory vplyvy podporujúce obeh ako je teplo alebo cvičenie.

Ale tiež určité potraviny podporovať krvný obeh a sú z toho Dôvod sa neodporúča pre ružienku. Tieto všeobecne zahŕňajú:

• veľmi korenené jedlá
• alkoholu
• teplé jedlo a nápoje

Neexistuje žiadna špeciálna strava pre rosaceu, ale v mnohých prípadoch je užitočné vziať do úvahy kožné ochorenie už pri jedle. Tu však platí toto: Všetko s mierou. Napríklad, ak si radi dáte pikantné kari, stále si môžete každú chvíľu dopriať.

Okrem toho nie každý reaguje rovnako na podozrivé jedlá. A Potravinový denník vám pomôže zistiť, ktoré potraviny sú na vás obzvlášť citlivé. Za týmto účelom si každý deň zapisujte, čo ste jedli a či sa vám v dôsledku toho nezhoršila pokožka.

Dúšok na počesť - bohužiaľ nie s ružou

Aj keď ružovka nie je priamym dôsledkom nadmernej konzumácie alkoholu, alkohol ju zvyčajne ovplyvňuje negatívny na priebeh choroby von. Je to preto, že rozširuje krvné cievy v pokožke a stimuluje prietok krvi. Výsledkom je, že pokožka tváre zčervená - bohužiaľ často po dlhú dobu pri ružienke.

Pokiaľ ide o výživu teplé nápoje s ružou podobný účinok, pretože tiež stimulujú zvýšený prietok krvi. Na počesť mnohých trpiacich sú kofeínové nápoje ako napr káva tiež podozrivý z možnosti spustenia spláchnutia. Dotknuté osoby by preto mali nie viac ako dva poháre dopriať si deň.

Diéta pre ružu: čo by nemalo byť v ponuke?

To isté platí pre jedlo aj pre nápoje: osoby postihnuté ružou by sa vo svojej strave mali vyhýbať všetkému, čo podporuje krvný obeh. Patria sem aj jedlá, ktoré sa zvyčajne podávajú veľmi teplé, napríklad polievka. Existujú aj horúce koreniny, ako napríklad:

• zázvor
• čerstvý chren
• horúca horčica
• Chilli a feferónky
• korenie

Výrobky s rafinovaný cukor majú všeobecne zlú povesť a údajne zhoršujú pleť aj pri ružienke. To isté platí živočíšny tuk. Tieto zložky stravy však nemajú priamy vazodilatačný alebo krvný obehový efekt - súvislosť s rosaceou zatiaľ nebola preukázaná.

---