WhatsApp diéta Stratili 88 libier p; N / A

Hollie Tapp a jej priatelia Steph Rouse a Sarah Lillington našli ideálne riešenie, ako schudnúť pred svadbou.

stratili

Nevesta a dvaja priatelia vyzerajú na fotografii vyššie, urobenej v deň svadby, skvele, čo je znakom toho, že si zaslúžila zachovať to, čo nazvali „Diéta WhatsApp“.

Ráno na svadbe si tridsaťročná Hollie Tapp s 28-ročnou Steph Rouseovou a 33-ročnou Sarah Lillingtonovou hrdo obliekli šaty na udalosti 20 mesiacov po tom. nasadili diétu, ktorá im pomohla zhodiť celkovo 44 kilogramov.

"Vždy som používal skupinu WhatsApp na organizovanie akcií a klebety. Keď držíte diétu, cítite sa osamelý, tak som ju použil, keď som potreboval vôľu. Keby som zazrel oči na hamburger, poslal by som skupine fotku s Keď máte doručenú poštu plnú „Nestojí to za to!“ A „Nerobte to!“, Určite si to dvakrát rozmyslíte, “priznáva Hollie.

"A fungovalo to. Všetci traja sme v tento zvláštny deň vyzerali a cítili sa lepšie ako kedykoľvek predtým."

Podľa Hollie mali títo traja priatelia vždy na seba nepriaznivý vplyv.

"Či už sme išli do mesta alebo sme vzali deti na ihrisko, vždy sme si našli cestu na koláč. Povzbudzovali sme sa nezdravými spôsobmi, pretože každý z nás chcel ten extra plátok koláča, a ak sme to všetko spravili, bolo to v poriadku."

libier

Hneď ako ju požiadali o ruku, Hollie sa rozhodla schudnúť, ale nechcela prinútiť svojich priateľov, aby to isté robili aj kvôli nej. Hneď ako sa však dozvedeli túto správu, začali sami.

O šesť mesiacov neskôr sa títo traja stretli na udalosti a vymenili si názory na proces chudnutia so záverom, že horší ako čokoľvek iné je pocit, že ste sami.

WhatsApp sa tak stal podpornou skupinou pre každého z nich. Keď niekto našiel zdravý a chutný recept alebo nové cvičenie, zverejnite ho v skupinách. Priateľstvo teda motivovalo troch viac ako čokoľvek iné, aby schudli.

V súčasnosti títo traja priatelia stále používajú WhatsApp, ale vymieňajú si fotografie s polievkami a zdravými jedlami, aby si udržali svoj nový životný štýl.