Rybia strava (ryby a morské plody) - jedálny lístok na chudnutie po dobu 1 týždňa

ryby

Krok za krokom menu pre stravu so surovou bielou kapustou - mínus 4 kg týždenne

Kapusta je pre mnohých ľudí zdanlivo bežnou zeleninou a je to preto, lebo sa hlavne používa.

10-denné menu so šalátmi, ako sa zbaviť zadržiavania tukov a vody

Čo by ste povedali na to, keby sme pre vás toto leto odhalili skvelú stravu? Schudnete 1 kilogram denne.

Šikovná strava, ktorá vás vždy zbaví prebytočných kg

Keď chcete zhodiť pár kíl navyše a nemáte na to chuť alebo nemáte čas zvoliť si diétu.

Diéta mínus 1 kg za deň v lete

Je to jediné ročné obdobie, kedy môžete ľahko a bez námahy schudnúť 1 kilogram denne, a to za.

Podľa názvu sa to javí ako zvláštna strava, ale spadá do typu vegetariánskej stravy, ktorá umožňuje jesť mäso, v tomto prípade je povolená iba konzumácia rýb a morských plodov. Rybia strava je celkom zdravá a je založená na niektorých zásadách stredomorskej stravy. Môžete tiež jesť vajcia, zeleninu, semená, ovocie a zeleninu.