Rýchla cesta k väčšej kondícii Nové otvorenie Körperformen Holzminden - Hoexter News - Nachrichten

väčšej

Zbohom fitnes pre chronický nedostatok času? Čo robiť, keď pracovné volania, plán je plný a voľnočasové aktivity sú už v režime stravovania? Ako potom pravidelne cvičte, aby ste sa cítili dobre?

Odporúčané riešenie: školenie EMS. Tento typ školenia sa bude tiež ponúkať od 27. 7. 19 Mittleren Straße 7 v Körperformen Holzminden. Otvorenie štúdia sa uskutoční v tento deň medzi 10. a 16. hodinou. Bývalá práčovňa prešla zásadnou zmenou a areál je ťažko rozpoznateľný. Všetci záujemcovia sú srdečne pozvaní, aby sa v tento deň zoznámili s tímom z Körperformen Holzminden, pripili si úvodné slovo a dozvedeli sa viac o jedinečnej metóde tréningu.

Čo to však vlastne školenie EMS je? EMS znamená elektro stimuláciu svalov a pri EMS tréningu sa používajú elektrické impulzy na to, aby sa svaly stiahli. Tento proces je veľmi podobný postupu bežného tréningu, ale tréning je intenzívnejší a rýchlejšie dosahuje požadované výsledky. EMS tréning je obzvlášť časovo nenáročné a efektívne cvičenie celého tela, ktoré je vhodné pre všetkých, ktorí majú málo času a stále sa chcú udržiavať vo forme. Rovnako ako pre tých, ktorí si cenia osobnú podporu. Aj 20 minút týždenne rozhodne vykazuje viditeľné a znateľné výsledky. To platí rovnako pre vyškolených aj neškolených ľudí a bolo to vedecky dokázané štúdiami.

Mnoho výhod pre širokú cieľovú skupinu

Výhody koncepcie výcviku sú rýchlo uvedené: Okrem zvládnuteľného časového nasadenia sprevádza každú tréningovú jednotku vyškolený osobný tréner EMS. Cvičia súčasne iba maximálne dvaja ľudia, pretože atmosféra otvoreného štúdia je napísaná malými písmenami v tvaroch tela Holzminden. Svaly sa tiež aktivujú bez nadmernej stimulácie kĺbov. Napríklad bežné silové tréningy s váhami sú úplne zbytočné. Spojivové tkanivo sa napne a zvýši sa spotreba kalórií. Výcvik EMS je rovnako efektívny pre súťaživých športovcov aj pre netrénovaných ľudí, starších občanov alebo ľudí so zdravotným postihnutím.

Konečne menej bolesti chrbta!

Výcvik EMS sa úspešne využíva už mnoho rokov, najmä v zdravotníctve. Bolesť chrbta je dôležitá otázka. V 20. storočí sa etablovala spoločnosť poskytujúca služby, čo znamená dlhé obdobia sedenia v nesprávnej polohe, či už v kancelárii alebo pri dlhých cestách autom. Výsledkom nesprávneho držania tela sú bolesti, ktoré negatívne ovplyvňujú každodenný život. Prostredníctvom EMS svalového tréningu možno teraz s viditeľným účinkom precvičiť veľké i malé, hlbšie svalové skupiny chrbta. Bez ohľadu na telesnú hmotnosť a veľkosť umožňuje tréning EMS individuálny koncept tréningu, ktorý je šitý na mieru potrebám a požiadavkám každodennej práce. Okrem viditeľných zmien v držaní tela a pevnosti má to tiež zásadný význam pre zníženie bolesti v oblasti chrbta. Teraz je možné rezervovať bezplatné skúšobné školenie!

Ak si chcete vyskúšať jedinečné školenie, môžete zavolať na tel. Č. 05531 990 36 23, WhatsApp/SMS na čísle 01 590 61 38 933 alebo poslať e-mail na adresu Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý! Hláste sa tímu Holzminden a dohodnite si stretnutie. Tím je osobne v štúdiu od pondelka do piatku od 10. do 19. hodiny a v sobotu od 10. do 14. hodiny.