Rýchla hroznová diéta

struguri.jpg

hroznová

Keď som sa dopočul o tomto režime, bol som si istý, že neprinesie sľúbené výsledky. O hrozne som vedel, že je pri diétach zakázaný. Ale potom, čo som videl, aká efektívna je táto strava, rýchlo som zmenil názor.

Zaručene, dodržiavanie tejto diéty, prísne dodržiavané, už po troch dňoch schudnete dva a pol kilogramu a ak chcete schudnúť viac, musíte diétu dodržiavať týždeň. Za 7 dní zhodíte 5 kg.

Výhodou tejto diéty je, že nebudete hladovať. Môžete tiež jesť ryby, mliečne výrobky a kuracie mäso. Takže je dosť plná.

Hrozno zaisťuje dobrú hydratáciu tela, zatiaľ čo cukry v zložení hrozna rýchlo upokoja váš pocit hladu. Vďaka tejto diéte nielen schudnete, ale aj detoxikujete svoje telo.

Deň 1

Raňajky: 100 gramov nízkotučného tvarohu, dva krajce čierneho chleba alebo grahamu a 200 gramov hrozna.