Rýchle chudnutie - osvedčené tajomstvá celebrít Tajomstvá krásnych žien
My sme v našom blogu pre vás pripravili zoznam najneobvyklejších spôsobov, ktorými sa herci a umelci rýchlo dostali do formy. Stojí za zmienku, že pre celebrity neexistujú žiadne extrémy, takže sa ich neskúšajte opakovať.
Natalie Portman - schudla kvôli mandliam a mrkve
Pre úlohu baletky, ktorá netrpela nadváhou, musela Portman znížiť svoju váhu na takmer 40 kg. Strava sa príliš nelíšila od jedla jej hrdinky: polovičný grapefruit, mrkva a mandle. Ale zlá strava a pár tréningov nie je až taká vysoká cena za „Oscara“, nie je to tak?
Tajomstvo postavy Beyonce - voda s citrónom a korením
Aby Beyonce pred natáčaním filmu „Dream Girls“ urgentne schudla 7 kg, odmietla jesť tuhú stravu. Dva týždne pil iba vodu s citrónovou šťavou, kajenským korením a javorovým sirupom, príležitostne jedol čerstvú zeleninu. Výsledok je úžasný, no speváčka pripúšťa, že na takýto experiment by si nikdy netrúfla.
Matthew McConaughey schudol pre svoju rolu pomocou tekutín
Cenu za „najlepšiu mužskú rolu“ herec nezískal príliš ľahko. 4 mesiace dodržiaval mimoriadne nízkokalorickú stravu, schudol asi 20 kg. Základom jeho výživy bolo veľké množstvo tekutín a bielkovín, McConaughey však tvrdí, že proces bol z psychologického hľadiska náročný.
Diéta Reese Witherspoon - detská výživa
Na obnovenie formy po narodení sa Reese Witherspoon uchýlila k populárnej strave založenej na detskej výžive. Tajomstvo je jednoduché: jedlo vo forme pyré telo ľahko strávi a veľkosť porcie neumožňuje prejedanie sa.
Tajomstvo rýchleho chudnutia Anne Hathawayovej - zjedzte až 500 kalórií denne
Vedľajšia rola robotníka, ktorý zomrel na tuberkulózu, mala patričnú podobu. Anne musela dodržiavať nízkokalorickú diétu, ktorá nepresahuje 500 kcal denne. Herečka si mohla dovoliť iba 2 porcie sušených ovsených vločiek, trochu reďkovky a hummus denne. Anne si spomína na tento zážitok a usmieva sa, pretože pre formovaný kostým mačky a ženy musela dodržiavať diétu „kapusta a prášok“.
Christina Aguilera, aby schudla, konzumuje výrobky rovnakej farby
Podľa speváčky dodržiava mimoriadne neobvyklú stravu: každý deň zje niečo chrumkavé, niečo jemné a tiež teplé a studené. Výrobky by preto mali mať rovnakú farbu, napríklad bielu farbu pondelka a také výrobky ako kapusta, biela fazuľa, tvaroh. Je ťažké spochybniť jej metódu pri pohľade na jej nádhernú postavu.
Christian Bale schudol pomocou jablkovej a tuniakovej diéty
Pri natáčaní filmu „The Machinist“ musel herec schudnúť 30 kg po dobu 4 mesiacov. Jeho strava pozostávala z plechoviek tuniaka a 1 jablka denne a nepresahovala 300 kcal. Aby Bale nepociťoval hlad, pil veľa vody, čo mu nakoniec pomohlo dosiahnuť želaný výsledok. Mimochodom, Christian stratil nielen tuk, ale aj svaly, ktoré ho tak unavili.
Madonna chudne z vône jedla!
Ako by ste chceli vyzerať na čísle 58? Sme si istí ako Madonna. Speváčka si udržiava vynikajúci tvar a zatiaľ čo iní jednoducho znižujú svoje kalórie, ona ich úplne odmieta. Diéta založená na myšlienke, že na udržanie činnosti nášho tela stačí iba vzduch. Pripravte si jedlo, ale len si vychutnávajte jeho vôňu a nejedzte nič iné ako polievku z vody a soli. Madonna samozrejme nie vždy dodržiava takúto stravu, ale uchyľuje sa k nej podľa potreby.
4 varené vajcia - tajomstvo postavy Nicole Kidman
Po narodení dieťaťa pre budúce projekty musela Nicole Kidman zvoliť pomerne prísnu diétu: 1 čerstvé varené vajce na raňajky, 1 na obed a 2 na večeru. Takáto strava je mimoriadne nevyvážená a nízkokalorická, no herečka schudla ešte viac kíl, ako plánovala. Verdikt: funguje, ale netrvá dlho.