Rýchle chudnutie (zdravie) od Alice Vincent
Chcete rýchlo schudnúť? Chcete schudnúť počas spánku? Chcete schudnúť prirodzene? Chcete stratiť brušný tuk? Chcete schudnúť bez jojo efektu?
Táto kniha vám dá odpovede na týchto 5 otázok a ďalších 25 otázok týkajúcich sa stravovania a chudnutia.
Aká je moja najjednoduchšia cesta k vysnívanej postave?
V reklame môžete každý deň vidieť vysnívané postavy?
Chcete rýchlo schudnúť? Chcete schudnúť počas spánku? Chcete schudnúť prirodzene? Chcete stratiť brušný tuk? Chcete schudnúť bez jojo efektu?
Táto kniha vám poskytne odpovede na týchto 5 otázok a ďalších 25 otázok týkajúcich sa stravovania a chudnutia.
Aká je moja najjednoduchšia cesta k vysnívanej postave?
Vysnené postavy vidíte každý deň v reklame a v televízii. A najmä, keď sa blížia prázdniny a plavky a bikiny sú aktuálne. Vysnívaná postava uspeje s diétou?
Ktorým športom môžem najrýchlejšie schudnúť?
Ak pri cvičení schudnem, budem dostávať aj hormóny šťastia? Čo môžem urobiť, ak ma bolia kĺby?
Diéta s obsahom HCG je kľúčom k rýchlemu chudnutiu?
Je HCG diéta účinná, pretože to robia hollywoodske hviezdy? Ako funguje HCG strava a môžem jesť všetko počas HCG diéty? Môžem sa vyhnúť svojej celulitíde s HCG? Aké sú možné riziká HCG diéty? Existuje homeopatická verzia HCG diéty?
Môžem efektívne chudnúť pomocou diéty podľa krvných skupín?
Čo môže jesť krvná skupina A & B? Čo môže jesť krvná skupina 0? Vedeli ste, že ľudia s krvnou skupinou 0 sú potomkami lovcov a zberačov doby kamennej? Vedeli ste, že tí, ktorí majú krvnú skupinu A, by sa mali vyhýbať aj maslu? A táto skupina by sa mala vyhnúť aj bielemu cukru. Čomu by sa podľa vás mala vyhnúť krvná skupina A & B, resp. jesť?
Spôsob pôstu je pre mňa základný pôst?
Ktoré základné pôstne obdobie je pre mňa to pravé? Aké jedlá môžem jesť počas alkalického pôstu? Kde môžem urobiť alkalický pôst? Nemusím hladovať, keď urobím alkalický pôst?
Čo mi pomáha chudnúť?
Ako musím jesť, aby som schudol? Ako si udržím svoju novú váhu?
Aké sú potraviny pre moju stravu?
Čo musím jesť? Koľko by som mal jesť v strave? Ako často musím jesť, aby som účinne chudol? Mal by som vo svojej strave uprednostňovať prírodné jedlá?
Môžem schudnúť pomocou ketónov?
Čo môžem jesť pri nízkosacharidovej diéte? Mal by som byť na Atkinsovej alebo nízkosacharidovej diéte? Je to prospešné pre moje zdravie? Sú ketóny dôvodom, prečo nie je cítiť hlad?
Kde nájdem tipy na chudnutie?
V skratke: Tipy na chudnutie sú dôležitým zdrojom pre každého, kto chce úspešne a natrvalo schudnúť. Tipy na chudnutie - Kde ich nájdem? Odkiaľ beriem motiváciu? Musím plánovať vyššie náklady?
Aké prikázania musím dodržiavať pri chudnutí?
Ako sa stravujem správne, aby som dosiahol trvalé chudnutie? Pozor na skryté tuky! Koľko môžem zjesť, aby som dosiahol trvalé chudnutie? Koľko cvičenia musím urobiť, aby som schudla?
Môžem schudnúť so soľami Schüssler?
Ako môžem schudnúť so soľami Schüssler? Najväčšou prekážkou pri chudnutí sú metabolické problémy. Ako si udržím váhu po diéte so soľami Schüssler? Najväčšou výhodou chudnutia so soľami Schüssler je udržateľnosť.
Aké sú moje prvé kroky v bielkovinovej diéte? Ako vyzerá moja strava počas bielkovinovej diéty? Je pečivo s vysokým obsahom sacharidov? viac