Shigeaki Hinohara ako žiť dlhý a zdravý život Sloboda

Autor: Petre Dobrescu, piatok 7. októbra 2016, 14:02 Posledná aktualizácia v piatok, 7. októbra 2016, 14:03

dlhý

Shigeaki Hinohara z Japonska je najstarším lekárom, ktorý stále pracuje. Vo veku 105 rokov je neúnavný a zdieľa tajomstvá svojej vitality a zdravia. Zistite, ako môžete žiť dlhý a naplnený život bez zdravotných problémov.

Doktor Shigeaki Hinohara je vždy pripravený učiť sa nové veci, ale tiež sa veľkoryso delí o svoje obrovské skúsenosti. Doposiaľ vydal 150 kníh. Debutoval ale vo veku 75 rokov. „Long Living, Living Good“ je jeho bestsellerom. Predalo sa ho minimálne 1,2 milióna kópií, pretože každý chce poznať tajomstvo dlhého a šťastného života. Dr. Shigeaki Hinohara je navyše živým príkladom, že jeho spisy nie sú iba teóriou.

Energiu získavate z dobrého pocitu, nie z toho, že veľa jete alebo veľa spíte.

Všetci si pamätáme detstvo. Potom sa zdalo, že máme neobmedzené zdroje energie. Najmä keď sme sa bavili, zabudli sme jesť alebo spať. Rodičia nás museli nútiť hrať, pretože sme boli neúnavní. Nebola to len energia mladosti. Môžeme z toho ťažiť aj ako dospelí, keď si zachováme detský prístup. Je dôležité venovať sa tomu, čo robíte, a neunavovať svoje telo príliš veľa pravidlami.