Rýchle občerstvenie v kontrole kalórií

Nachos

Porcia nachos bez ničoho (30 gramov) má 140 kilokalórií. Len osem kusov pečených so syrom má 420 kilokalórií.

občerstvenie

Döner kebab

Porcia kebabu (350 gramov) driema dobrých 780 kilokalórií.

Pizza

Všetko je na vrchole: pizza Margherita (300 gramov) obsahuje miernych 570 kilokalórií, zatiaľ čo pizza so šunkou (350 gramov) už má pôsobivých 750 kilokalórií.

chrumky

V hrste čipsov je viac kilokalórií ako v niektorých občerstveniach rýchleho občerstvenia. Aj 50 gramov chutného občerstvenia má takmer 280 kilokalórií.

hranolky

Bez akýchkoľvek príloh obsahuje 100 gramov hranoliek okolo 300 kilokalórií. Na porciu kečupu (20 gramov) je 22 a na porciu majonézy dokonca 135 kilokalórií navrchu.

sendvič

Zálivka samozrejme zohráva rozhodujúcu úlohu aj z hľadiska príjmu kalórií pri sendvičoch. Napríklad 160-gramové balenie sendvičov so šunkou a syrom má niečo pod 420 kilokalórií.

bratwurst

Klobása je tiež tvrdá: ako kompletné jedlo s rožkami a horčicou má 570 kilokalórií.

párok v rožku

Párok v rožku môže vyzerať nevinne, ale to je klamné. Klobása, ktorá váži len niečo pod 200 gramov, má pôsobivých 436 kilokalórií.

hamburger

Lahodná klasika rýchleho občerstvenia má hmotnosť 105 gramov a dobrých 250 kilokalórií.

Chesseburgers

Dodatočný syr je v cheeseburgeri skutočne viditeľný: Nielenže má o 50 gramov viac, ale aj o 100 kilokalórií viac ako hamburger.