Rýchle recepty na zázvor, 3 dômyselne jednoduché nápady, ako si vyrobiť Nicole Just - vegánske recepty
Zázvorové zábery sú THE trendy drink of the hour a dorazili dokonca aj do našich supermarketov.
Ošiaľ okolo „Ďumbierových výstrelov“ si našiel cestu z USA k nám do Nemecka, bez obchádzky do Kodane. Zábery zázvoru si tam môžete kúpiť v supermarkete od minulého roku.
Je čas, aby sa tu tento pikantný posilňovač imunity stal ešte známejším. Ja sám som na tom závislý, najmä keď som prechladnutý, a táto závislosť sa dá naozaj financovať iba tak, že si to urobím sám.;) Taká malá fľaša zo supermarketu stojí štyri až šesť eur. Au!
Našťastie sa moje recepty na rôzne zázvorové zábery dajú napísať tak ľahko, že sa ich neoplatí kupovať: Čas prípravy je 5 minút a množstvo stačí na desať záberov.
Ďumbier Shot: Moje varianty a recepty
Vedľa Základný recept na zázvorové zábery s citrónom Spísal som ďalšie dve varianty. Tu sú všetky recepty v skratke:
- Základný recept: zázvorový brok s citrónom
- Extra horúci: zázvorový brok s jablkom a kajenským korením
- Studená strela: zázvorová strela s kurkumou a mandarínkovou šťavou
Dávkovanie zázvorových záberov - prečítajte si:)
Každý z receptov má 400 ml, to je veľa a dosť na 10 panákov. Prosím, nepite naraz! Pijem 1 panák veľmi pomaly, pretože tekutina je vysoko koncentrovaná a okamžite prejaví svoj účinok na jazyk (ach, horúco!), Predtým, ako zázvor zabezpečí, aby bolo telo skutočne vypnuté. Zahreje sa, stimuluje sa metabolizmus a tento efekt mi pripadá taký silný, že dokáže nahradiť aj kávu ráno.
Ak máte citlivý žalúdok, odporúčam vám, aby ste neprijali záber nalačno. Tiež ho mám rád ako prídavok k čerstvo vylisovanému pomarančovému džúsu alebo zriedený pohárom vody. Aj napriek tomu pijete automaticky pomalšie.
Poznámka k výbave
Primiešam zázvorové zábery do Vysokovýkonný mixér (Vitamix *) alebo im Mixér na smoothie. Vďaka tomu je tekutina veľmi jemná a ja sa filtrujem.
Ak používate ručný mixér alebo „normálny“ stojanový mixér, bude pravdepodobne potrebné - v závislosti na výkone vášho zariadenia - filtrovať zázvorovú zmes pred plnením. Na to je najlepšie malé jemné sitko, ako je toto *, alebo môžete použiť látkovú kuchynskú utierku.
S vysoko výkonným mixérom sa zvyčajne môžete ušetriť pri filtrovaní: