Rýchle zníženie hmotnosti žuvačky vám pomôže schudnúť

Vážený čitateľ

Skutočnosť, že žuvačka je súčasťou konceptu chudnutia - kto na to myslí? Prečítajte si však článok Vanessy Halenovej na vlastnej koži.

Pre mňa osobne je zvlášť cenná druhá časť článku - pretože s nízkokalorickou žuvačkou v ústach určite nebudem jesť čokoládový ani krémový koláč.

rýchle

Žuvačka vám pomáha pri chudnutí

(openPR) - prežúvajte sa štíhlo! Vedci z americkej kliniky Mayo v skutočnosti preukázali, že žuvanie žuvačky bez kalórií spotrebuje nezanedbateľné množstvo energie.

Žuvačky môžu žuť z bokov asi 11 kcal za hodinu. Takže každý, kto pilne žuje žuvačku, môže rozhrýzť okolo 5 kíl telesného tuku za rok.

Ak sa pri žuvaní uvoľnia obzvlášť silné arómy mäty, je tiež jednoduchšie schudnúť, pretože chuť mäty piepornej výrazne znižuje chuť k ďalším kulinárskym pôžitkom, či už sladkým alebo korenistým.

Inými slovami: ak žujete žuvačku z mäty piepornej, môžete krémový koláč alebo klobásy ľahšie dusiť.