Rýchlosť, ktorou ľudia jedia, ovplyvňuje telesnú hmotnosť
Rýchle občerstvenie zdvojnásobuje riziko obezity, tvrdí nedávna štúdia japonských vedcov publikovaná v British Medical Journal, informuje BBC News Online.
Rýchlosť, ktorou ľudia jedia, ovplyvňuje telesnú hmotnosť
Podľa citovaného zdroja, vedci z univerzity v Osake uskutočnili štúdiu s pomocou 3 000 ľudí s tým, že za to môžu určité varovné systémy v tele, ktoré už ďalej nefungujú správne. objavenie sa obezity. Tiež zistili, že pomalšie jedenie má na ne priamy dopad telesná hmotnosť.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Američan bol zatknutý 50 rokov po jeho úteku. Čo urobil a ako sa mu podarilo skryť
Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 14. novembra. Posledné hodnotenie COVID-19: 9 460 nových registrovaných prípadov/1 172 pacientov je vo vážnom stave na ATI
Toto je najdrahší produkt predávaný spoločnosťou Black Friday a ktorý je najdrahší na kúpu
HOROSKOP 14. novembra. Mars vychádza z degradácie. Čo si musíte z tejto skúsenosti nechať?
Štúdia sa zamerala na súvislosť medzi rýchlosťou, s akou sa jedlo konzumuje, pocitom sýtosti a obezita.
Takmer polovica z 3 000 dobrovoľníkov uviedla, že je v trende jesť veľmi rýchlo.
V porovnaní s ľuďmi, ktorí jedia pomaly, je pravdepodobnosť výskytu mužov, ktorí jedia rýchle občerstvenie, o 84% vyššia nadváha, percento je podobné v prípade žien.
Okrem toho je pravdepodobnosť, že ľudia, ktorí jedia vždy, kým nebudú sýti, trikrát vyššia tučný.
Profesor Ian McDonald z University of Nottingham je presvedčený, že existuje niekoľko dôvodov spotreba jedla pri vysokej rýchlosti môže byť zdraviu škodlivý.
Verí, že tento stravovací zvyk môže interferovať s nervovým systémom, ktorý informuje mozog o tom, kedy má vysielať povely na zastavenie proces kŕmenia, pretože žalúdok je už plný.
Ako konzumovať jedla je zvyk, ktorý sa učí v detstve alebo ktorý sa dá dediť. Ľudia, ktorí jedia rýchlo, môžu tento zvyk zmeniť, aj keď podľa McDonalda nie veľmi ľahko.
Samostatná štúdia austrálskych vedcov zistila, že donedávna bol mechanizmus, pomocou ktorého ľudia priberajú, evolučnou výhodou, ktorá pomohla ľudstvu prežiť a asimilovať čo najviac potravy počas obdobia Obmedzené zdroje.