Rýchlosť Každý bežec má vlastnú rýchlosť - FIT FOR FUN

Či už gepard alebo tempo slimáka - každý bežec má svoju optimálnu rýchlosť, ktorá ovplyvňuje spotrebu energie na prekonanie vzdialenosti, ukazuje americká štúdia.

bežec

Energetická účinnosť bežcov je nezávislá od rýchlosti - to bol v prípade bežcov zatiaľ prevažujúci názor. Americkí vedci Karen Steudel z University of Wisconsin a Cara Wall-Scheffler z Seattle Pacific University to teraz vo svojom experimente vyvrátili. Podľa toho množstvo energie, ktoré bežec použije, závisí od jeho tempa behu.

Dvaja vedci poslali na bežiaci pás deväť zdravých mužov a žien na štúdium. Všetci testovací bežci museli niekoľkokrát preukázať svoje schopnosti v šiestich rôznych rýchlostných úrovniach. Zároveň sa merala ich spotreba kyslíka a tým aj energetický výdaj. Výsledok: Obrat pre každú prekonanú vzdialenosť bol výrazne vyšší pri nízkych a vysokých prevádzkových rýchlostiach ako pri stredných rýchlostiach.

Dlhé nohy, rýchle tempo

Priemerný optimum testovaných mužov bol 13,4 km za hodinu, testovaných žien 10,5. Vedci však zistili, že každý účastník mal veľmi individuálnu optimálnu rýchlosť. Tendencia k vyššiemu optimálnemu tempu u vysokých ľudí naznačuje, že okrem iného majú vplyv anatomické faktory, ako je dĺžka nohy alebo pomer dĺžky nohy k trupu.

Výsledky tiež naznačujú, že porovnateľne štíhly tvar ľudského tela je prispôsobením sa lovu, vysvetľuje Steudel. Moderní ľudia by stále boli schopní zosadiť antilopy prenasledovaním za behu, kým nebudú vyčerpaní.

Zdroj: Journal of Human Evolution