Rýchly a lacný osobný diétny koláč - zdravé chudnutie!

Tu je rýchly a lacný recept na koláč, jednoduchý karamelový krémový koláč, ktorý si môžete pripraviť aj bez prílišných kulinárskych znalostí. Postupujte podľa pokynov krok za krokom a budete môcť pripraviť najchutnejší rýchly koláč. Pozrime sa spolu, ako pripraviť rýchly a lacný koláč:

lacný

Ako pripraviť tortovú dosku:

  1. Bielky vymiešame s cukrom, pridáme žĺtky, vanilkovú esenciu a olej a na koniec postupne pridávame múku vopred zmiešanú s práškom do pečiva.
  2. Vymiesime dohladka, potom cesto vylejeme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme vo vyhriatej rúre na 180 ° cca. 25 minút, kým vrchol mierne nezhnedne.

Ako pripraviť karamelový krém:

  1. Vložte cukor do misy a nechajte ho na ohni, kým nezozlatne a trochu nestane tekutým.
  2. Misku odstavíme z ohňa a pridáme šľahačku a esenciu, dobre premiešame a potom pridáme na kocky nakrájané maslo.
  3. Hrniec za stáleho miešania opäť dajte do ohňa, kým zloženie nedosiahne konzistenciu podobnú kyslej smotane.
  4. Hrniec odstavte z ohňa a nechajte karamel priblížiť sa k kuchynskej teplote.

Záverečná príprava

  1. Po upečení dosky ju vyberte z rúry a nechajte trochu vychladnúť, potom ju vodorovne rozrežte, aby ste dostali dve dosky.
  2. Karamelový krém rovnomerne rozotrite na jednu z pracovných dosiek pomocou špachtle alebo noža, potom položte druhú pracovnú dosku navrch.
  3. Ak chcete príjemnejší vzhľad, môžete koláč ozdobiť mriežkou alebo rozpustenou čokoládou.
  4. Tortu nechajte pol hodiny vychladnúť, potom ju môžete začať podávať.