Ryža, cestoviny, zemiaková kaša kalórie (jedzte)
Ktorý z vyššie uvedených sacharidov má najviac kalórií a najmenej? Čo by ste mi poradili k jedlu, čo sa týka chudnutia? (Viem, že nič z toho nie je super zdravé, ale tak ako tak) O produktoch: Ryža -> normálne biele dlhozrnné ryžové rezance -> bio celozrnné rezance zemiaková kaša -> domáce zmiešané s trochou mlieka a masla
4 odpovede
Celozrnné cestoviny sú mimoriadne sýte a majú vysoký obsah vlákniny, rovnako ako zemiaky.
So 70 kcal na 109 g majú zemiaky extrémne málo kalórií! Veľmi ideálne na jedenie a udržanie sýtosti;) Ryža je tiež veľmi zdravá. Zoradil by „použiteľnosť“ takto:
Zemiaky
Celozrnné cestoviny
Ryža:)
Všetci traja sú zdraví. Trvalo by to so zemiakmi, ale iba s trochou soli a korenia. Inak veľa bielkovinových produktov. Hydina, vajcia, ryby a zelenina. Ak je to možné, vynechajte chlieb a nejedzte príliš veľa mastnej klobásy. Lepšie morčacie prsia a syr.
Zemiaková kaša má najmenej kalórií, ale iba bez masla!
Jedzte zemiakovú kašu a ušetríte si kalórie z mlieka a masla
podobné otázky
Zajtra sa idem najesť do Vapiana. Vie niekto, ktoré jedlo má tam najmenej kalórií? Takže žiadny šalát okrem cestovín alebo pizze;) a ak cestoviny s akou omáčkou alebo pizza s akou polevou? Vopred ďakujem
keď jem ryžu alebo cestoviny, jem ich veľa 300 - 500 gramov, čo je zdravšie a má viac kalórií?
Ako už bolo povedané, dnes mám veľa ryže a zaujímalo by ma, aké sú kalórie na internete
-Filet z údeného pstruha so smotanovým chrenom a toastovým chlebom
-Šalátový vývar s grilovaným kuracím filé
-Šalát s kolieskami tuniaka a cibule
Vyprážané kuracie filety s prírodnou omáčkou a ryžou
Dobrý deň, opäť ide o naše malé problémové dieťa.
Pretože posledné dni zvracala, veterinár nám odporučil, aby sme jej dali ryžu alebo rezance s kuracím mäsom. Otázka: ktorá ryža? Basmaati alebo dlhozrnná ryža? Máte radšej cestoviny? Máte vôbec nejaký recept? Ďalšie odporúčané odpovede?
Dobrý deň, len som sa chcel spýtať, koľko kilokalórií musím vypočítať s klobásou normálnej veľkosti a trochu väčšou porciou zemiakovej kaše (urobenej z masla a mlieka) a 3 lyžicami kečupu? 1300? vopred ďakujem !
Má rýchle občerstvenie alebo čínske jedlo viac kalórií? Takže mi môžete povedať, aké jedlo má viac alebo menej kalórií: doner kebab (s mäsom), doner tanier (mäso, hranolky), pizza (koho áno, ktoré), kebab rolka, v čínštine: pražená ryža s kuracím mäsom, vyprážané rezance s kuracím mäsom, Ryža s kačkou a zeleninou. Bolo by pekné, keby ste odpovedali:).
Ahoj, chcel som vedieť, čo je zdravšie, takže si myslím, že ryža je zdravšia a s nutelou a medom, čo je zdravšie? A mohli by ste mi tiež povedať, čo má viac kalórií ?
Držím radikálnu diétu a chcel by som od vás vedieť, čo má viac kalórií. Skôr 2 krajce pšeničného chleba (bez masla iba jeden plátok syra gouda) alebo skôr tieto opravené rezance z obalu, ktorý obrázok patrí k opraveným rezancom
Cvičím s vlastnou váhou, aby som získal niekoľko svalov a schudol. Jem vysoko bielkovinovú stravu a oddeľujem tuky od sacharidov.
Teraz k mojej otázke, môžem ísť každú chvíľu na obed k ázijcovi a objednať si rezance alebo ryžu s kuracím mäsom, alebo to nie je také zdravé, ako si vždy myslíte?:) Ryžu s kuracím mäsom si vždy uvarím bez omáčky.
S akými druhmi ryže môžem použiť metódu napučania (1 diel ryže, 2 diely vody + trochu soli). Vo varení som oriešok. V minulosti to bolo vždy na obale organickej ryže, teraz sa hovorí iba o obvyklej metóde (napríklad príprava cestovín).
Dávam prednosť metóde napučiavania, ale nie som si istý, či funguje na moju dlhozrnnú ryžu.