Ryža nalačno na chudnutie
Pred začatím aktívneho procesu chudnutia by bolo fajn telo očistiť od toxínov. Faktom je, že často zasahujú do obnovenia správneho metabolizmu, pretože ak sa niečo otrávi zvnútra, na aktívnu prácu nezostane žiadna energia. Odkiaľ pochádzajú odpadové látky a toxíny? Od nadmerne tepelne upravených potravín, chemických farieb, príchutí, látok zvyšujúcich chuť, konzervačných látok a našej zlej ekológie. Eliminácii toxínov prekvapivo napomáha jednoduchý recept, ako napríklad lyžica ryže na prázdny žalúdok.
Ryža na prázdny žalúdok na chudnutie: prospešnosť
Mnohí veria, že použitie samotnej nesolenej ryže na prázdny žalúdok vás zbaví nadváhy. Buďte realisti: kam ide tuk? Ryža na prázdny žalúdok, očistite telo od toxínov a mierne zrýchlite metabolizmus, ale to zjavne nestačí na boj proti tým tukovým zásobám, ktoré si ukladáte už mesiace alebo roky.
Nejaký účinok „chudnutia“ rannej ryže na prázdny žalúdok bude stále cítiť a pri čistení zhodíte pár kíl. Tým sa však tuk nezbaví; ide o skutočné chudnutie. Z tohto dôvodu sa ryža používa ráno nalačno ako prvý krok pri chudnutí. Ak ihneď budete dodržiavať nízkokalorickú diétu alebo systém správnej výživy, budete chudnúť oveľa rýchlejšie a efektívnejšie.
Ak neviete, čo je ryža užitočná ráno nalačno, budete určite prekvapení. Skutočnosť, že ryža je čisto prírodný absorbent, ktorý soľ absorbuje toxíny. Mnoho mileniek vie, či je polievka príliš slaná, možno ju budete musieť variť vo vrecku na ryžu (zabalené v špeciálnom balení na varenie) a ryža vám odoberie prebytočnú soľ, čím šetrí chuť polievky. Podobným spôsobom pôsobí v tele ryža, ktorá absorbuje a odstraňuje všetky škodlivé látky.
Surová ryža zároveň nalačno čistí črevá od všetkých znečisťujúcich látok, ktoré umožňujú ľahšiu prácu vnútorným orgánom, a vylučuje tak prebytočný náklad. Ak máte kožné problémy, ako je akné, môže to uľahčiť získanie akné. Vďaka tomu nielen schudnete a získate krásnu pleť, ale budete sa tiež cítiť šťastnejšie a energickejšie.
Ryža na prázdny žalúdok na chudnutie: aplikácia
Táto metóda je veľmi jednoduchá. Vezmite ryžu s 1 polievkovou lyžicou na každý rok vášho života (ak máte 25 rokov - potom 25 lyžíc). Namočte túto ryžu do čistej vody, opláchnite ju a každý deň vymeňte vodu. Šiesty deň ráno je ryža hotová, musí sa umyť naposledy.
Keď sa zobudíte, zjedzte lyžicu ryže, nezmývajte sa. Potom jedzte 4 hodiny a nič nepite: ryža v tomto okamihu očistí vaše telo. Potom môžete jesť ako obvykle. Postup opakujte tak, že produkt užijete ráno, kým nebude pripravená všetka ryža.
Faktom je, že dlhým namáčaním ryža stratila hlien a škrob a
sa zmenila na akúsi špongiu, pripravenú absorbovať akékoľvek toxíny, ktoré mu stoja v ceste.
Ryža na prázdny žalúdok na chudnutie: pochúťka
Keď beriete ryžu, má zmysel nekomplikovať jej prácu a nezabiť telo novými toxínmi. Odmietajte múčne jedlá, tučné mäso, vyprážané jedlá, sladkosti. Jedzte čerstvú a varenú zeleninu, ovocie, nízkotučné hydinové mäso, ryby a mäso, rôzne polievky, šaláty a prívarky. Konzumujte konzervované potraviny a výrobky, ktoré obsahujú farbivá, arómy, látky zvyšujúce chuť a vôňu, modifikované škroby a ďalšie „chemikálie“. Potom bude chudnutie oveľa intenzívnejšie a následná strava pravdepodobne nebude nutná alebo bude veľmi mierna.
Ryža uvoľňuje z tela draslík, preto každý deň jedzte banány a červenú repu, ako aj ďalšie potraviny, ktoré tento prvok obsahujú.