Ryžová panvica s kuracím mäsom, datľami a cuketou recept JETE CHYTREJŠÍ

Ryžová panvica s kuracím mäsom, datľami a cuketou - vynikajúca zmes ovocných a korenistých prísad

kuracím

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Sušené datle nielen bodujú svojou sladkosťou, ale obsahujú aj dôležité vitamíny ako vitamín A pre zrak, minerály ako draslík a horčík pre zdravú vodnú rovnováhu a silné svaly a aminokyseliny. Posledne menovaný obsahuje tryptofán, ktorý sa v tele premieňa na melatonín. To má upokojujúci účinok a podporuje zaspávanie. Kuracie mäso tiež prináša na panvicu minerály, ale predovšetkým bielkoviny pre silné svaly a zdravé bunky.

Momentálne nemáte v dome dátumy? Žiadny problém, ryžová panvica chutí rovnako lahodne, keď použijete hrozienka. Ak chcete zvýšiť podiel zeleniny v panvici, môžete k baklažánu pridať baklažán nakrájaný na kocky a osmažiť ho.