Recept na vegánske tekvicové kari - bez lepku a laktózy - vegánske vibrácie

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" V obľúbených položkách "," added_icon ":"

recept

Čo si spomeniete na tekvicu? Vydlabte tekvicu, Halloween, tekvicová polievka, tekvicové ravioly, tekvicové muffiny? Všetko je možné. V skutočnosti takmer neexistuje zelenina, ktorá by ponúkala viac možností na spracovanie do čarovných jedál. Sladké, kyslé, raňajky, obed alebo večera. Dnes sa sústredíme na veľmi zvláštny klenot, tekvicové kari.

Tekvicové kari vegánske

Čo potrebuješ? Hrsť surovín a kastról. To je všetko, ok, možno trochu viac trpezlivosti za krájanie a kôstkovanie tekvice. Ale som si istý, že máte radi výzvy. Táto kombinácia predstavuje číry chuťový výbuch na chuti. Kari pasta, chilli, zázvor, cesnak a cibuľa. Spárované so smotanovosťou kokosového mlieka, ktoré v sebe skutočne obklopuje všetky úžasné koreniny. Ja len hovorím: Mňam!

Moja obľúbená zelenina po tekvici? Červená paprika a čerstvá zelená brokolica. Tieto dve ingrediencie samozrejme nájdete aj v tomto lichotivom kari. Pre extra vitamín E, ako aj pre stopové prvky mangán, zinok a meď pridávam cez misku hrsť tekvicových semien. Takéto malé zvýšenie mikroživín musí byť jednoduché. Inak sa dajú kedykoľvek použiť aj iné prílohy alebo polevy, myslím na pečené kešu alebo pečené tofu.

Prílohy? Ale áno, áno. Obzvlášť dobre sa hodí ryža Basmati, divoká ryža alebo quinoa.

Vegánske tekvicové kari je:

  • Krémová
  • Aromatické
  • Srdečné
  • Plnenie
  • Ľahko sa vyrába

Začnete týmto rýchlym jedlom, ktoré môžete dokončiť za menej ako 45 minút. Dúfam, že vás varenie baví a samozrejme prehľad v spodnej časti tejto stránky. Ak zverejníte obrázok, použite hashtag #veganevibes.