Ryžové recepty na recepty s nízkym obsahom tuku

Kastról z ryže karfiolu

jednoduché, vegánske, čisté stravovanie, nízkotučné, vegetariánske

Pikantný ryžový kastról so zeleninou mozzarella

veľmi jemná chuť, s nízkym obsahom tuku

Eichkatzerlova ryžová kastról

Nízkotučné, s baklažánom a fetou

Srbský kastról z ryže

Kastról na ryžu v srbskom štýle

bezlepkové, bez vajec, vegetariánske

Ryžový kastról s tofu

hubová ryža

Ryžový kastról s čerstvými hubami; jemné filé z kuracích pŕs a pikantný parmezán

Vegetariánsky kastról z ryže, ochutený ázijský

Zaujímavá kombinácia tradičného kastróla so zapečeným syrom a ázijskou kuchyňou

Ryžová kastról

Tento kastrol je zvlášť vhodný na recykláciu zvyškov. Môžete vlastne vložiť všetko, čo v dome máte. A podľa chuti alebo preferencií sa dá pripraviť aj bez mäsa alebo rýb. Predtým pripevnite mäsovú vložku

Pikantný ryžový kastról s paradajkovou omáčkou

Pripravte ryžu podľa pokynov na obale. Brokolicu umyjeme a nakrájame na malé ružičky. Vajce a 100 ml zeleninového vývaru rozšľaháme a vložíme do nich ryžu a brokolicu. Podľa chuti okoreňte a nalejte do pekáča. Malá feta

Ekologický kastról

chutný ryžový kastról so šošovicou, veľmi zdravý!

Ernieho karfiol a kastról z červenej kapusty s chrenom

Ryžu uvaríme v 500 ml osolenej vody. Karfiol tiež uvarte pevne na zahryznutie. Oboje premiešame a preložíme červenou kapustou. Karfiol a podľa chuti okoreníme červenú kapustu. Chren je veľmi dôležitý, pretože má mierne sladkú chuť R.

---