S diétou Iriny Reislerovej schudnete 44 kg za rok - tabu

Irina Reisler je najlepším príkladom toho, že môžete dostať čokoľvek, ak naozaj chcete. Po narodení ako 27-ročná vážila 100 kg a pomocou disociovanej diéty 3 + 3 schudla za jeden rok 44 kg.

Irine, ktorá teraz vlastní virtuálny obchod, kde nájdete najefektívnejšie výrobky proti celulitíde a starostlivosti o pokožku a vlasy, sa jej pomocou disociovanej diéty 3 + 3 podarilo za rok získať späť svoju postavu. normálna, vyvážená strava, na jej udržanie.

„Disociovaná strava 3 + 3 - tri dni zeleniny a tri dni živočíšnych bielkovín - pochádza z tradičnej čínskej medicíny a odporučila mi ju lekárka Simona Canache. Je to vyvážená, jemná a tolerantná strava, ale s veľkým zákazom: nikdy nekombinujte rastlinné produkty so živočíšnymi. Káva je povolená každý deň, “vysvetľuje Irina Reisler pre ziarulring.ro.

Počas troch dní sa konzumuje iba ovocie, zelenina a zelenina, v akomkoľvek množstve a kedykoľvek, ako také alebo v šalátoch, varené, grilované alebo pečené.

Tri dni iba bielkoviny „Máte dovolené kuracie, rybie, morčacie a hovädzie mäso - iba grilované, pečené alebo varené, vajcia, syry, mlieko a jogurt. Všetky tieto jedlá sa môžu navzájom kombinovať počas toho istého jedla, nejedzte však korenie - čaj, paradajkovú omáčku atď. pretože sú zeleninou “, vysvetľuje Irina.

---