S osobným tréningom na požadovanú váhu

Prajete si konečne opäť zapadnúť do svojich starých riflí a cítiť sa znova dobre? Chcete byť zdraví a fit? Chceli by ste redukovať váhu a zároveň budovať svalovú hmotu? Prajete si, aby nepríjemné bolesti chrbta boli minulosťou?

Potom máte úplnú pravdu, ak napredujete. Váš osobný tréner vo Flensburgu a okolí vás celostne podporuje pri dosahovaní vašich cieľov. Bude pre vás vyvinutý exkluzívny a individuálny vzdelávací program, ktorý zohľadní vašu životnú situáciu. Okrem toho dostanete koordinované výživové poradenstvo, vďaka ktorému je chudnutie veľmi ľahké. Aby ste dosiahli trvalý úspech, budete po celú dobu sprevádzaní mentálnym tréningom - takže vaše slabšie ja bude nakoniec porazené.

Stručný prehľad troch faktorov úspechu:

Šport je dôležitým stavebným kameňom na ceste k vysnívanému telu. Vďaka vytrvalostnému tréningu a cielenému silovému tréningu sa môžete zbaviť nadbytočných kilogramov. Pod odborným vedením môžete výrazne zlepšiť svoju kondíciu a znovu získať radosť a zábavu z cvičenia. To vám pomáha nielen v každodennom živote, ale aj pri chudnutí. Pretože zvýšený metabolizmus spotrebuje viac kalórií a tým sa kilogramy rozpustia.

požadovanú

Správna výživa je kľúčom k zdravému a bezstarostnému životu. Preto vytvárame vhodný koncept výživy, ktorý je možné ľahko integrovať do vášho každodenného života. Po rozsiahlej analýze vašich súčasných stravovacích návykov budeme kúsok po kúsku optimalizovať váš stravovací plán. Takto zabránime nielen jojo efektu, ale tiež uchováme radosť z jedla.

Cesta k novému VÁS nie je vždy ľahká. Zažijete veľa vzostupov aj pádov. Ako skúsený tréner vás podporím v dosahovaní vašich cieľov. Špecifický koučing vám uľahčí zmeniť vaše návyky. To vám umožní dosiahnuť dlhodobý a trvalý úspech. Ale tiež ako poslucháč, motivátor a vodič som po vašom boku ako váš tréner.

  • Trénujte so svojím trénerom, keď vám to vyhovuje, či už vo všedné dni alebo cez víkend.
  • Jednoduché tréningové plány vám umožňujú trénovať samostatne okrem tréningových jednotiek s osobným trénerom.
  • Individuálny koncept výživy, ktorý je možné ľahko integrovať do vášho každodenného života.
  • Udržateľné výsledky prostredníctvom sprievodného mentálneho koučingu.
  • Dôverujúca atmosféra.

Teraz je to na vás! Ak aj vy chcete napredovať celostne, potom si dohodnite prvé bezplatné stretnutie, aby ste sa nezáväzne spoznali.