S touto diétou Khloé Kardashian schudla 20 kíl
Viditeľne štíhla: Khloé Kardashian pred diétou (pravý obrázok) a dnes.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Horúca, horúcejšia, Khloé Kardashian: Americká televízna hviezda schudla takmer 20 kíl a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým! Vaše štíhle tajomstvo: pohyb a zdravá (bezmliečna) strava. Ale na rozdiel od hardcore celebrít, ako je Gwyneth Paltrow, sestra Kim Kardashian si dopraje niečo medzi.
"Musíte zmeniť svoje stravovacie návyky krok za krokom a nehádzať všetko zo dňa na deň," uviedol 31-ročný mladík v rozhovore pre časopis "People". „Preto väčšina diét nefunguje.“
Či už je to Khloéovo zoštíhľujúce tajomstvo?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Diétny plán Khloé Kardashian
Na raňajky si môžete dať v Kardashian-Sis napríklad vajcia a ovsené vločky. Na obed Khloé, rovnako ako jej sestry Kourtney a Kim, miluje šalát. A po cvičení je tu proteínový koktail ako doplnok energie.
Večer je chudé kuracie mäso, zelenina a sladké zemiaky alebo ryža v ponuke Khloé ako sacharidy. Ona sa však zaobíde bez chleba a cestovín. "Aj tak nie som dievča z cestovín," pripúšťa.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Khloé si ale každú chvíľu dopraje hrsť M & Ms alebo kúsok pizze alebo pohár alkoholu. „Je to len o nájdení zdravej dávky pre seba,“ hovorí sestra Kardashianová.
Na druhej strane nezdravé jedlá, ako sú nachos so syrom, veľa sladkostí a mliečnych výrobkov, sú zo stravy úplne odstránené, pretože majú poškodenú pokožku. Televízna hviezda reality šou sa jednoducho nechce zaobísť bez milovanej pizze.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Konečne realistický stravovací plán, ktorý sa nám páči!