S trendovým športom si tučné deti môžu užívať chudnutie

DÜSSELDORF (beh). Pre obézne deti, ktoré je potrebné motivovať k dlhodobejšiemu pohybu, nad rámec terapeutického programu, sú obzvlášť vhodné trendové športy, ako napríklad inline korčuľovanie, kickboard alebo horská cyklistika. Pretože tieto športy môžu deti cvičiť s minimálnym úsilím.

deti

Publikované: 21. júna 2004, 8:00

Plávanie je tiež zvyčajne dobre akceptované, pretože telesná hmotnosť sa nemusí prenášať, tvrdí Dr. Wolfgang Lawrenz, pediatr a kardiológ vo Fakultnej nemocnici v Düsseldorfe. Mnoho detí by tiež považovalo za výhodu, že ich telá nie je možné tak dobre vidieť pod vodou.

Tímové športy ako futbal alebo basketbal majú naopak vysokú motivačnú hodnotu. Tu je však potrebné vziať do úvahy veľmi vysoký ortopedický stres, pripomína Lawrenz, ktorý je tiež druhým predsedom sekcie športu pre deti a mládež Nemeckej spoločnosti pre športovú medicínu a prevenciu (Pediatrician 2, 2004, 87).

Pasívny pohybový aparát je u detí vo všeobecnosti menej odolný ako u dospelých. V dôsledku obezity sa môže pri športe extrémne zvýšiť ortopedické zaťaženie, takže je potrebné sa obávať poškodenia rastových platničiek a deformácií kĺbov. Okrem toho sú svaly obéznych detí často nedostatočne vyvinuté kvôli nedostatku pohybu. Kĺby dolných končatín sú preto iba nedostatočne chránené pred silami pôsobiacimi na zrýchlenie, najmä pri športe so skokovými prvkami a bežeckými záťažami.

Stále nie je jasné, či má určitá forma cvičenia - vytrvalostné športy, herné športy alebo silové tréningy - obzvlášť pozitívny vplyv na vývoj hmotnosti. Predchádzajúce štúdie prinajmenšom neodhalili žiadne významné rozdiely, tvrdí Lawrenz.