SAHANA Ayurveda Praxis - Ammerthal - Ajurvéda autentická zo Srí Lanky - Ponuka - Výživa

V ajurvéde správne jedlo nielen pomáha budovať zdravé telesné tkanivo a aktívny metabolizmus, ale je tiež zodpovedné za emočnú rovnováhu. Týmto spôsobom môžu byť výživové odporúčania prispôsobené fyzickým potrebám a chorobám, ako aj osobnostným a emocionálnym ťažkostiam. Zostatok Dóše (bioenergie) je vždy rozhodujúci pre ľudské zdravie. Pri každodennom jedle priamo ovplyvňujeme naše telesné funkcie a tkanivá, a tým určujeme fyzické a emočné sily v nás. Ak poznáme vplyv jednotlivých potravín, korenín a bylín na bioenergie, pomocou jednoduchých stravovacích pravidiel môžeme predchádzať alebo liečiť väčšinu chorôb.

ajurvéda

Základ terapie ajurvédskou výživou je založený na šiestich príchutiach. Sú sladké, kyslé, korenené, slané, horké a sťahujúce, čo by v ideálnom prípade malo byť obsiahnuté v každom jedle. Každému jedlu je priradená aspoň jedna chuť. Mnoho potravín má niekoľko príchutí. Príkladom obzvlášť cennej rastliny je cesnak. Dokonca obsahuje 5 príchutí, všetky okrem sladkej.

Aby ste využili liečivé vlastnosti aróm, je dôležité dávkovať správne množstvo podľa vašej konštitúcie a metabolizmu. Napríklad počas ayurvédskej výživovej konzultácie sa najskôr vykoná podrobná anamnéza s pulznou diagnostikou. Podľa sťažností (redukcia hmotnosti, kožné choroby, potravinové alergie atď.) Je pre zákazníka vypracovaný individuálny podrobný koncept.

Zahŕňa to komplexný výživový plán a špeciálne diéty alebo čistiace terapie a návrhy receptov. Ajurvédske výživové poradenstvo nie je o „nových“ a nákladných doplnkoch výživy alebo počítaní kalórií.

Výživový plán obsahuje iba správnu kombináciu jedál a nápojov, ktoré sú vhodné pre váš typ. S malým úsilím a nákladmi sa dá veľa sťažností zmierniť alebo dokonca vyliečiť v priebehu niekoľkých týždňov.

Ajurvédske výživové poradenstvo je ideálnym doplnkom ajurvédskej kúry.
Pretože to znamená, že máte takpovediac vždy po ruke ten správny „rozvrh hodín“.