Šalát Babs pre recept na očistu hrubého čreva, užitočné vlastnosti
Šalát «Babs» je určený na čistenie čriev s cieľom vylúčiť nahromadené toxíny v tele a zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Zvláštny názov šalát dostal kvôli svojim očistným vlastnostiam. Rovnako ako kefa alebo metla, ktorej obsah je schopný odstrániť všetok obsah hrubého čreva: stagnujúce zlúčeniny, копролиты, žlč a hlien.
Kto by mal prestať užívať «Panicle»
Šalát «Babs» alebo «Kefa», ktorý by mali konzumovať ľudia, ktorí majú nasledujúce poruchy v práci organizmu:
- Choroba hrubého čreva. Jednou z možností by bolo použitie zeleninového šalátu, ktorý je schopný vyvolať silné laxatívne účinky;
- zvýšený cholesterol;
- Choroby tráviaceho traktu, zápcha, struma;
- zhoršená funkcia srdca;
- hormonálne poruchy.
V zeleninových a ovocných odrodách pokrmy obsahujú presne tie komponenty, ktoré za týchto podmienok ľudia potrebujú.
Vitamínová zmes sa navyše vzťahuje na:
- zlý stav pokožky, vyrážka na tvári, pupienky;
- nedostatok vitamínov a vitamínov: prírodná zmes je bohatá na stopové prvky a živiny, ktoré váš nedostatok vyplnia;
- dodržiavanie bielkovinovej stravy. Repa, jedna z najdôležitejších zložiek, obsahuje cukor, ktorý spôsobuje pocit sýtosti a znižuje potrebu jedla;
- Túžba schudnúť, omladiť telo a spáliť podkožný tuk. Ľudia, ktorí nahrádzajú zeleninu, aby ozdobili svoju obvyklú zmes, môžu rýchlejšie znížiť hmotnosť tela;
- Zhoršenie peristaltiky čriev. Vďaka obsahu hrubej vlákniny «Babs» vytvárajú prácu hrubého čreva a čistia ho od toxínov;
- dní v prípade hlbokého vybitia. Kedy by sa mala táto „metla“ konzumovať počas dňa pridaním iného jedla;
- pre rozmanitosť vašej stravy. Preto existujú rôzne varianty šalátu, ktorý konzumujete spolu s obvyklými jedlami, napríklad ovocie ráno, zelenina večer;
- na odľahčenie tela od ťažkých produktov. Miska bude schopná znížiť váhu bez straty výživných látok.
Je dokázané, že pri konzumácii 1,5 kg „panicle“ spolu s minerálnou vodou po dobu 3 dní môže človek stratiť od 0,5 do 3 kg nadváhy.
Recepty
Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť vitamínové zmesi pre črevá, ktorých obsah je zložený z rôznych prísad. Hlavnými zložkami sú surová repa a kapusta, ktoré sú obzvlášť užitočné pre činnosť črevného systému a majú vlastnosti послабляющими.
Pôvodne „Babs“ bolo zeleninové jedlo, ale neskôr sa stalo jeho ovocnou verziou.
Takmer nikdy nedávajte soľ do „metly“: práve to ju robí obzvlášť užitočnou. Podľa chuti pridajte do misky strúčik cesnaku, pomôže to predísť prechladnutiu.
Klasické „babičky“
Tento recept obsahuje nasledujúce zložky:
- čerstvá červená repa a mrkva - 1 diel;
- Kapusta - 3 diely.
Kapustu nakrájame nadrobno a rozdrvíme ručne, nastrúhanú mrkvu s cviklou na hrubom strúhadle, premiešame s kyslou kapustou. Výslednú zmes nalejte šťavu alebo olej.
Na varenie 1 kg šalátu je potrebná šťava, vytlačená z citróna alebo 35 g oleja.
Mrkva v klasickej „metle“ môže nahradiť zeler alebo čerstvé jablká. Keď sa zníži kyslosť kapusty, má formu kvasu a nenapĺňa sa olejom.
Okrem toho sa používa pri ochoreniach žalúdka namiesto čerstvo nakladanej repy. Zvyšovaním kyslosti citrónovej šťavy by ste nemali používať: najlepšie je dať do zloženia sušené slivky sparené.
Recept № 1
Najčastejšie šalátová „metla“ na očistu hrubého čreva je vyrobená z nasledujúcich ingrediencií:
- zelené jablká - 0,4 kg;
- čerstvá mrkva - 0,4 kg;
- čerstvá červená repa - 0,4 kg;
- 35 g citrónovej šťavy;
- 17 g olivového oleja.
Zelenina nastrúhaná na hrubom strúhadle a opatrne premiešaná.
Toto zloženie obsahuje iba 32 kalórií a patrí do diétnej stravy.
Recept číslo 2
Čistenie črevného systému od toxínov a nasýtenie stopových prvkov tela pomôže nasledujúcemu receptu:
- Kapusta - 0,4 kg;
- čerstvá mrkva - 0,2 kg;
- čerstvá červená repa - 0,2 kg;
- 100 g cédrových orechov;
- 35 g citrónovej šťavy;
- 17 g olivového oleja.
Kapusta nakrájaná na kúsky a pokrčená ručne pred objavením sa šťavy, iná zelenina nastrúhaná na strúhadle. Mixér s píniovými orechmi zomelieme a zmiešame s ingredienciami. Hmota napojená šťava, bylinky na ozdobu alebo pridanie najemno nastrúhaného jablka.
Recept № 3
Známy alternatívny lekár Paul Bregg jej ponúka recept na šalát - „štetku“ bez použitia slnečnicového oleja, soli a cukru. Potrebujete na to:
- čerstvá mrkva - 2 kusy;
- Kapusta - 3 diely;
- 70 g šťavy z pomarančov.
Zeleninu nakrájajte na pásiky, zalejte šťavou a vložte predparené hrozienka. Tento šalát na očistu čriev sa odporúča nalačno.
Recept № 4
Namiesto raňajok sa používa iný druh vitamínového pokrmu. Na prípravu potrebujete nasledujúce komponenty:
- 1 čerstvá mrkva;
- 1 priezor;
- 1 červená repa;
- 1 orech.
Suroviny rozdrvené a okorenené nízkotučným jogurtom. Toto zloženie dáva sily, ktoré nútia hrubé črevo pracovať, ale zároveň pociťujú ľahkosť v celom tele. Výsledok účinkov jedál je vidieť po niekoľkých dňoch každodenného používania.
Zelený šalát
Táto vitamínová zmes je vyrobená zo zložiek výlučne zelenej farby bez použitia mrkvy a kapusty:
- čerstvé uhorky - 0,5 kg;
- Zeler - 0,5 kg;
- Petržlen, kôpor;
- 17 g slnečnicového oleja alebo ľanového oleja;
- 150 g citrónovej šťavy.
Nastrúhajte uhorku a zeler, nadrobno nakrájané bylinky. Nalejte veľa olivového oleja a opatrne premiešajte.
Šalátové leto
Čistenie čriev nasledujúcim receptom je dôsledkom pôsobenia zložiek:
- 1 veľký grapefruit;
- 100 g granátového jablka;
- 100 g sušených marhúľ;
- 100 g sliviek.
Sušené ovocie uvarené vriacou vodou, nasekané nožom a zmiešané s dužinou citrusového ovocia. Odšťavte si granátové jablko a nalejte ho na misku.
Ovocie «miotla»
Ovocie vybrané v tomto recepte účinne bojuje proti zápche a podporuje vykašliavanie. Pre neho je potrebné:
- 1 pomaranč a jablko;
- 2 kiwi;
- 14 g vločiek;
- 80 g nízkotučného jogurtu;
- 5 g medu.
Nastrúhajte si na strúhadle jablko, nakrájajte na malé kúsky pomaranč a kivi. Ovsené vločky zmiešané s jogurtom a medom, a zalejeme ostatnými komponentmi.
Aké sú výhody pre telo
Všeobecná pohoda človeka závisí od stavu čreva. Strata orgánu vedie k zníženiu imunitného systému, zlej pokožke, rozvoju rôznych chorôb. Preto sa čistiace postupy vykonávajú systematicky.
V tomto prírodnom lieku môže pomôcť, ktoré sú absolútne bezpečné pre ľudské zdravie, vrátane slávnej "kefy".
Čistiace vlastnosti šalátu určujú jeho prírodné zložky:
Kontraindikácie
Pred vyčistením hrubého čreva pomocou «panicle» musíte podstúpiť určité obmedzenia. Kontraindikácie sú:
- Patológia žlčníka;
- závažné ochorenie obličiek;
- Nadúvanie, plynatosť;
- častá riedka stolica;
- Kolitída lézie tráviaceho traktu;
- Cukrovka typu 2;
- Vysoko kyslá gastritída;
- chronické ochorenia čreva;
- porušenie procesu trávenia potravy.
Čistenie čriev «metla» neprebehne okamžite po liečbe antibiotikami.
Zneužitie súdu môže nastať hnačka a bolesť brucha. Negatívne účinky sa navyše vyskytujú u ľudí, ktorí vedú sedavý život a zúčastňujú sa profesionálnych športov.
Ako sa správne stravovať
Existuje veľa metód čistenia indikácií ľudovej medicíny. Každý si môže zvoliť vhodnú verziu podľa vlastného uváženia, v závislosti od sledovaných cieľov.
- S ním organizujete prácu žalúdka, čistíte hrubé črevo a tiež v priebehu okamihu zhodíte nadbytočnú váhu, vitamínovú zmes používanú po dobu 7-10 dní. Pritom vylúčte z potravy všetky ostatné produkty a konzumujte veľké množstvo vody.
- Menej prísne čistenie zahŕňa použitie jedla 1 - 2-krát týždenne ako úľavu od jedla. V ostatných dňoch by ste mali mať ľahkú stravu pozostávajúcu z vyvážených produktov.
- Pri používaní rôznych diét je nasledujúca schéma veľmi populárna. Po dobu 10 dní konzumujte potraviny, ktoré obsahujú sacharidy a bielkoviny: chudé mäso, rybie filé - v prvej polovici dňa. «Metla» - v druhej polovici.
- Okrem toho existuje jednoduché použitie jedál - nápoj podľa chuti, v kombinácii s malokalyzovaným jedlom a ľahkou fyzickou aktivitou.
Na zlepšenie zdravia, zbavenie sa vnútorných orgánov застоявшихся, detoxikáciu a omladenie tela je možné bez toho, aby ste sa uchýlili k drahým liekom. Dostatočné použitie prírodných produktov, ktoré ľahko nájdete v každej chladničke. Celý účinok zázračného lieku je však možné pocítiť iba pri pravidelnom používaní.