Šalát s nízkym obsahom sacharidov a morčacími prsiami s medovým horčicovým dresingom - ženy; s Zdravie

Vynikajúci a nízky obsah sacharidov - táto kombinácia je zárukou úspechu, pokiaľ ide o chudnutie. Medovo-horčicový obväz sa skvele hodí k morčacím prsiam bohatým na bielkoviny.

nízkym

  • 1 hlávka šalátu (napr. Šalát z dubového listu)
  • 1 zväzok reďkoviek
  • 8 stredne veľkých koktailových paradajok
  • 10 stopiek pažítky
  • 4 vetvičky petržlenovej vňate
  • 1 stredne veľká paprika
  • 600 g morčacích pŕs (je možné aj kuracie mäso)
  • 1 polievková lyžica oleja (na vyprážanie)
  • soľ
  • korenie

Pre medový horčicový obväz:

  • 8 lyžíc olivového oleja
  • 2 lyžice octu z bieleho vína
  • 4 lyžičky medu
  • 2 lyžice vody
  • 2 lyžičky horčice
  • soľ
  • korenie

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.