Šalátový zábal s nízkym obsahom sacharidov - cheeseburger bez žemlí
(Low Carb Compendium) - Hľadáte rýchly a ľahký recept na cheeseburger s nízkym obsahom sacharidov? Čo tak náš lahodný šalátový zábal cheeseburger - cheeseburger bez kotúčov.
Tento recept s nízkym obsahom sacharidov je veľmi jednoduchý, chutí úžasne sviežo a nechýba ani pikantná domáca omáčka 🙂
Dúfame, že vás varenie baví, LG Andy & Diana.
Pre prvý dojem sme vám opäť poskytli video s receptom. Ďalšie videá nájdete na našom kanáli YouTube a nechajte si predplatné. Tešíme sa na vás!
Prihláste sa na odber teraz na Youtube!
Nízkosacharidové prísady a knihy
Kliknutím na jeden z odkazov nižšie sa dostanete k príslušnému tipu.
Ingrediencie
-
1 červená cibuľa 1 paradajka 1 ľadový šalát, veľké listy 100 g kyslej smotany 1 čajová lyžička erytritolu 1 čajová lyžička paradajkovej pasty 1/2 čajovej lyžičky stredne horúcej horčice 1/2 čajovej lyžičky sladkej papriky 1/2 čajovej lyžičky kari korenia 1 čajová lyžička worcesterskej omáčky 1 čajová lyžička balzamikového octu Pepř podľa chuti Soľ podľa chuti 400 g mletého hovädzieho mäsa (bio) podľa chuti 4 - 5 plátkov syra
Ingrediencie pre tento recept s nízkym obsahom sacharidov sú dostatočné na približne 2 - 4 porcie, podľa vašej chuti.
Na prípravu môžete vypočítať asi 10 minút. Praženie trvá asi 15 minút.
Výživové hodnoty
Výživové informácie sú orientačné a vzťahujú sa na 100 g pripraveného jedla s nízkym obsahom sacharidov.
Video s receptom
Príprava
Červenú cibuľu olúpeme a cibuľu nakrájame na úzke kolieska. Ak chcete, môžete samozrejme nakrájať cibuľu na kolieska.
Paradajku umyte a nakrájajte na plátky. Ľadový šalát umyjeme a olúpeme veľké listy šalátu. Koľko listov šalátu použijete neskôr, je len na vašej chuti. Cheeseburgery môžete zabaliť do šalátového listu alebo do niekoľkých šalátových listov.
Zmiešajte omáčku zo zakysanej smotany, erytritolu, paradajkovej pasty, horčice, paprikového prášku, kari korenia, worcesterskej omáčky, balzamikového octu a soli a korenia podľa vkusu.
Šľahačom intenzívne zašľaháme omáčku, aby bola rovnomerne krémová.
Mleté mäso podľa chuti dochuťte soľou a korením a z mletého hovädzieho mäsa vytvarujte 4 - 5 placiek. Ak chcete, môžete samozrejme karbonátky zväčšiť, aby ste dostali 2 - 3 karbonátky.
Na troche ghí z oboch strán opekáme karbonátky, až kým nebude mäso hotové.
Na konci pečenia dajte na každú karbonátku kúsok syra podľa vášho výberu a nechajte syr rozpustiť podľa želania. Potom panvicu zložte zo sporáka.
Teraz je šalátový zábal cheeseburger zostavený 🙂 Vezmite do ruky list šalátu a do listu šalátu vložte placku s taveným syrom.
Na vrch dáme plátok paradajky a pár cibuľových klinov, ozdobíme dobrou omáčkou a šalátový zábal cheeseburger je hotový.
Urobte to so zvyšnými karbonátkami.
Tip: Môžete použiť ďalšie šalátové listy na šalátový zábal s cheeseburgerom alebo ich môžete naplniť zeleninou. Dobrú chuť.
Šalátový šalát s nízkym obsahom sacharidov za 10 sekúnd
Teraz napíšte komentár nižšie a dajte nám vedieť, ako sa vám páči Šalátový zábal s nízkym obsahom sacharidov cheeseburger Páči sa mi alebo ako sa vám páčil tento recept s nízkym obsahom sacharidov.