Samostatná strava s 1 200 kalóriami - Betty Blue - vaše centrum chudnutia

Aktívne ženy; výška 1,60 - 1,69

strava

  • 1 ekvivalent múky, obilnín (napr. 40g cereálna tyčinka)
  • 1 mliečny ekvivalent (napr. 180 g prírodného jogurtu, čiastočne odtučnený)

  • 1 ekvivalent ovocia (napr. 100 g fíg)

  • 1 ekvivalent vareného proteínu (napr. 100 g polotučného mäsa)
  • 1 ekvivalent studeného proteínu (napr. 25 g obyčajného syra s tvrdou alebo mäkkou kôrkou)

Varená zelenina alebo šalát v požadovanom množstve a lyžica oleja (olivy, repka atď.)

  • 1 ekvivalent ovocia (napr. Konzervované ovocie)

  • 2 ekvivalenty múky, obilniny (napr. 250 g zemiakov)
  • 1 ekvivalent mlieka a mliečnych výrobkov (napr. 50 g zmrzliny)
Pozretia: 455
  • Predchádz
  • Nasledujúci

ŽIADOSŤ ALEBO SEDENIE ZDARMA *

ak ste nikdy neboli našim klientom

* relácia je ponúkaná bezplatne pri zakúpení ľubovoľného typu predplatného, ​​inak sa bude platiť osobitne - pozri sadzby

BETTY BLUE

ulica Stelea Spatarul 3A, poschodie 1
Bukurešť

Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.