Samota - Pocit s vedľajšími účinkami Starostlivosť
Pocit pozná takmer každý: osamelosť. Niekedy nás to chytí vo chvíľach, keď to ani neočakávame. Možno po niekoľkých dňoch strávených v skupine a následnom návrate k našim štyrom stenám. Sám.
Pocit osamelosti je bežný
Mnohí si ťažko pripúšťajú pocity s negatívnymi konotáciami, ako je osamelosť. Ale zadržiavanie emócií a potlačenie nutkania komunikovať majú značné zdravotné následky. Pocit pozná takmer každý: osamelosť. Niekedy nás to chytí vo chvíľach, keď to ani neočakávame. Možno po niekoľkých dňoch strávených v skupine a následnom návrate k našim štyrom stenám. Sám.
Nie je však ľahké pre každého pripustiť tento rozšírený pocit pred ostatnými. Možno preto, že to vnímate ako slabosť alebo si myslíte, že s tým ostatní nemôžu nič robiť. Omyl: 41 percent Nemcov sa dokonca pravidelne cíti osamelo.
Tabuizovaná samota
Najmä starší ľudia môžu svoje obavy a myšlienky, ktoré sa spájajú s osamelosťou, vyjadriť dobre, ako zistil Careship v reprezentatívnom výskume.
Zobrazujú sa tam popisy ako „Čakanie na deň, keď uplynie“ alebo „Sám s chorou manželkou“. Inými slovami, hodiny, ktoré sa tiahnu ako žuvačky, keď ich žiadna činnosť nenechá ujsť. Alebo stav, keď sa musíte v každodennom živote bez opatery starať o príbuzného. Ďalší respondent nášho prieskumu Careship popisuje tento stav ako „bezmocnosť“. Bezmocný vo vlastnej osamelosti, ktorá je vnímaná ako bolestivá. A ako už bolo spomenuté vyššie: Pocit sa prežije bez toho, aby sa o tom dalo vedieť. Výsledkom je, že väčšina starších ľudí si svoje myšlienky a starosti necháva pre seba pred hanbou. V číslach to znamená 68 percent starších ľudí, ktorí sa cítia osamelí, o tom nikdy nehovorili.
Knižná spoločnosť a už nebuďte sami!
Vedľajšie účinky osamelosti
Je zrejmé, že tento depresívny stav nemôže byť dlhodobo zdravý. A medzitým sa to dokázalo aj lekársky: osamelosť je spojená s mnohými chorobami. Vyčerpanie, problémy so spánkom, depresia - všetky tieto psychologické problémy môže spustiť osamelosť. Konkrétne údaje sa uvádzajú dokonca aj pre ďalšie účinky: osamelosť údajne zdvojnásobuje riziko senilnej demencie, riziko mozgovej príhody sa zvyšuje o 32 percent. S týmito vedľajšími účinkami je osamelosť ešte škodlivejšia ako obezita, alkoholizmus a konzumácia cigariet.
Ekonomické škody a vplyv na politiku
Teraz už zasahuje aj politika, pretože osamelosť je čoraz väčším spoločenským problémom na celom svete. A tiež spôsobuje vysoké ekonomické náklady. Štúdia vo Veľkej Británii odhaduje hospodárske straty v dôsledku osamelých pracovníkov a následných chorôb na 2,88 miliárd EUR ročne. Nie je preto prekvapením, že v roku 2018 sa Spojené kráľovstvo stalo prvou krajinou na svete, ktorá zriadila ministerstvo osamelosti. Komunálne iniciatívy a projekty sa zaoberajú aj problémom osamelosti v spoločnosti a poskytujú pomoc. Napríklad v Berlíne združenie Silbernetz ponúka ľuďom starším ako 60 rokov možnosť bezplatne sa porozprávať medzi sebou o veľkých a malých problémoch po telefóne, keď sa nemajú s kým porozprávať. V Holandsku čakáte v rade na četovanie v supermarketoch Jumbo, ak chcete okrem mincí prehodiť aj pár slov.
Trend je jasný: Osamelosť sa často zvyšuje s vekom a dochádza aj k demografickým zmenám. Ale pocit osamelosti čoraz častejšie ovplyvňuje aj iné vekové skupiny. Ako už bolo zavedené vo Veľkej Británii, v Nemecku sa ozývajú hlasy na štátnej aj federálnej úrovni, ktoré majú politicky riešiť sociálny problém.
Riešenie spoločného každodenného života
Pomoc v domácnosti, spoločnosť a sprevádzanie, starostlivosť o svetlo: Naši každodenní pomocníci vás podporia raz, každú hodinu alebo pravidelne, podľa vášho želania.