Santegra Inc.
Čo chráni obličky a čo robia
Problém chronického ochorenia obličiek sa podceňuje: ochorenie orgánov spôsobuje bolesť až v konečnom štádiu. Ak zlyhajú obličky, môže sa rýchlo stať život ohrozujúcim.
Ako omega-3 mastné kyseliny znižujú krvný tlak
Rybí olej je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré otvárajú krvné cievy. Vedci teraz prvýkrát dešifrovali mechanizmus účinku. Kapsuly, ktoré obsahujú mastné kyseliny, zjavne tento účinok nemajú.
Profylaxia osteoporózy: Nie všetky mliečne výrobky sú vhodné
Nie všetky mliečne výrobky sú rovnako vhodné na profylaxiu osteoporózy. Tvrdí to výskumná skupina v Inštitúte pre výskum starnutia na Harvardskej lekárskej fakulte. Vedci Shivani Sahni zverejnili svoje výsledky v Archíve osteoporózy.
Vegetariánska strava znižuje riziko srdcového infarktu
Nízky krvný tlak, nižšia hladina cholesterolu a možno aj ďalšie pozitívne účinky rastlinnej stravy môžu z dlhodobého hľadiska chrániť vegetariánov pred infarktom. Bol to výsledok prospektívnej observačnej štúdie v časopise American Journal of Clinical Nutrition. Britskí kardiológovia to nevidia ako dôvod úplne sa zdržať konzumácie mäsa.
„Ľahké“ nápoje by mohli zvýšiť riziko cukrovky
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, „ľahké“ nápoje obsahujúce sladidlá zvyšujú riziko cukrovky u žien ešte viac ako nápoje s bežným cukrom.
Účinky ginka
Účinky ginka sú rôzne. Vďaka výťažkom z tejto rastliny sa krv stáva tekutejšou a zlepšuje sa krvný obeh. Ginkgo tiež stimuluje nervové bunky.
Pozitívne účinky ginka sú v Ázii známe už tisíce rokov. To, čo dnes robí extrakty zo stromu tak populárnym v západnom svete, je ich účinok proti chorobám súvisiacim s vekom, ako je demencia, Alzheimerova choroba a arteriálne okluzívne choroby. Účinok Ginkgo biloba (biloba - tvar listu s dvojlaločným listom) sa primárne týka ochrany tkaniva a buniek.
Konský kvet, Echinacea
Koníček, ktorý sa v latinčine nazýva echinacea, údajne posilňuje imunitný systém a predchádza prechladnutiu.
Kvetinové hlavičky konského kvetu pripomínajú pichľavý chrbát ježka. Pravdepodobne odtiaľ pochádza aj latinský názov rastliny: Echinacea. Je odvodený z gréckeho echinos - ježka.
Slnečná čiapka pochádza zo Severnej Ameriky. Domorodé obyvateľstvo sa dlho považovalo za osvedčený prostriedok nápravy. Bylina by mala zmierňovať bolesti zubov, hojiť rany a pomáhať proti uhryznutiu hadom. Na konci 19. storočia sa o liečivej rastline dozvedel vynaliezavý Nemec. Predal varenú rastlinu ako „Meyerov čistič krvi“ - s veľkým úspechom. Echinacea sa neskôr stala známou v Európe.
Alergický alarm na dovolenke: Ako sa chrániť v lete!
Už nie je tajomstvom, že všetky druhy alergií na celom svete pribúdajú. Podľa prieskumov 1,6 milióna ľudí v Rakúsku už trpí „sennou nádchou“ alebo alergiou na peľ. Pre alergikov sú jar a leto symptomatickými spúšťačmi kýchacích záchvatov, slziacich očí a výtokov z nosa. Stromy, ktoré na jar kvitnú, napríklad breza, jelša, lieskový orech, a peľ trávy a raže, ktoré sú v lete „aktívne“, sa pre mnohých alergikov ukazujú ako „slzavé“ trápenie.
Päť ranných rituálov, ktoré vás zbavia tuku - a jeden, ktorý vám pomôže schudnúť
Mnoho ľudí ešte predtým, ako sú skutočne hore, urobí podvedome niekoľko chýb, ktoré im bránia v chudnutí. Malé zmeny v rannej rutine môžu urýchliť úspech v strave.
Desať rád proti nepríjemnej sennej nádche
Nádcha z nosa, oči svrbia: Asi 13 miliónov ľudí v Nemecku trpí sennou nádchou. Alergický výtok z nosa vyvoláva peľ stromov, kríkov, tráv, obilnín a bylín.