Sardinka, zdravý všestranný pomocník pre každého psa - čuchajte k priateľom
Prírodný doplnok výživy z mora
Jeden z najbohatších zdrojov omega-3, vitamínu D a vitamínu B-12 (aby sme vymenovali aspoň niektoré), tento plnohodnotný doplnok výživy (pomenovaný podľa talianskeho ostrova Sardínia) sa nazýva sardinka.!
„Sardinky voňajú a vyzerajú hrozne!“, Väčšina čitateľov si už teraz povzdychne.
Máte pravdu, ale ak sa pozriete na našich 10 najdôležitejších dôvodov, nebudete ľutovať. Stačí ignorovať vôňu a myslieť na pozitívne účinky na zdravie, váš maznáčik vás bude milovať hlavne kvôli tomu!
1.) Proteínové balenie
Mäsožravý pes a mačka potrebujú bielkoviny pre správny vývoj svojich svalov a spojivového tkaniva. Funguje to na vybudovanie pokožky, vlasov, kĺbov, kostí a nechtov, aby sme vymenovali aspoň niektoré! Sardinky a ďalšie ryby, ktoré obsahujú vysoko kvalitné bielkoviny, sú plné esenciálnych aminokyselín. Pretože si ich domáce zvieratá nemôžu sami vyrobiť, musia sa prijímať s jedlom.
2.) Podpora kĺbov a kostí
Nielen, že sardinky sú jedným z najkoncentrovanejších zdrojov omega-3 mastných kyselín EPA a DHA pre zdravie kĺbov, sú tiež zodpovedné za tvorbu kostí a posilnenie kostí pomocou vitamínu D.!
3.) Zdravie srdca
Malé kúsky striebra sú vynikajúcim zdrojom vitamínu B12, ktorý podporuje celkovú pohodu kardiovaskulárneho systému. V kombinácii s omega-3 mastnými kyselinami DHA a EPA, ktoré tiež nájdeme v sardine, to všetko vedie k vynikajúcemu kokteilu, ktorý z dlhodobého hľadiska prospieva srdcu.!
4.) Bojuje s rakovinou
Štúdie preukázali, že omega-3 mastné kyseliny v sardinkách môžu inhibovať tvorbu nádorov a zabrániť šíreniu metastáz rakovinou. Robia to indukciou v rakovinových bunkách, lekársky termín je apoptóza. Súčasné vedecké výsledky ukazujú, že dostatok vitamínu D v sardinkách hrá dôležitú úlohu v prevencii určitých druhov rakoviny.
5.) Zdravie mozgu
Štúdie na ľuďoch ukazujú, že dopĺňanie DHA je prospešné pri podpore kognitívneho zdravia v starnúcom mozgu. Štúdia šteniat bíglov ukazuje, že DHA zlepšuje vedomé učenie a motorické schopnosti vo vývojových štádiách. Preto malé rybky slede pomáhajú zaostriť učenie, pamäť, funkciu očí a psychomotorické schopnosti vášho miláčika.
6.) Pomáha pri alergiách
Výskum ukazuje, že sardinky obsahujú suplementáciu mastných kyselín, čo pomáha predchádzať atopii (alergie na látky, ako sú peľ a plesne, ktoré sa vdychujú) počas vývoja u mladých zvierat. Aj kvôli silným protizápalovým vlastnostiam, ktoré s nimi „Sardina pilcharus“ prináša, vykazujú veľkú účinnosť pri znižovaní chronického začervenania a zapálenia pokožky, ktoré sa u niektorých domácich miláčikov vyskytuje ako alergický jav.
7.) Podporuje chudnutie
Bohatý zdroj omega-3 mastných kyselín v sardinkách môže stimulovať druh proteínu, ktorý aktivuje gény zodpovedné za spaľovanie tukov v tele vášho domáceho maznáčika. Pri správnom použití vám môžu pomôcť pri chudnutí.
8.) Pozitívne účinky na útoky chorôb
Nový výskum ukazuje, že omega zlúčeniny nachádzajúce sa konkrétne v sardinkách obsahujú silné protizápalové vlastnosti, ktoré pôsobia proti zápalovým mediátorom u pacientov s epilepsiou. Zároveň sa zvyšuje prahová hodnota pre vznik záchvatov, inými slovami, pomáha potlačiť útoky.
9.) Podpora funkcie obličiek
Štúdia na psoch zistila, že suplementácia omega-6 urýchlila pokles funkcie obličiek v počiatočných štádiách ochorenia obličiek, zatiaľ čo suplementácia omega-3 mala ochranný účinok. Štúdie na ľuďoch preukázali, že po dlhodobej konzumácii rybieho oleja alebo sardínového oleja sa strata funkcie obličiek výrazne spomaľuje.
10.) Zvýšená pohoda a antidepresívum
EPA a DHA obsiahnuté v sardinkách pomáhajú zlepšovať celkovú náladu. EPA z morských zdrojov môže tiež znížiť rast chorých buniek (cytokínov) ako vedľajší účinok depresie.
Čo však s množstvom toxínov nachádzajúcich sa v dnešnej ponuke rýb?
Sú sardinky potenciálne nebezpečné? Malý sleď je krátkodobá ryba. Preto nemá veľa času na hromadenie tony toxínov z vody. A pretože je to tiež na dne vodného potravinového reťazca, znamená to tiež, že tento druh sa živí iba planktónom. V ich malých organizmoch sa nehromadí takmer žiadne nečistoty, ortuť ani iné ťažké kovy, ako je to u väčších rýb. Takže teraz prichádza cenová otázka:
Koľko sardiniek by malo dostať domáce zviera?
Najlepšie sardinky pre psov (a mačky) sú v nesolenej vode. Po otvorení by sa plechovka sardiniek mala spotrebovať do dvoch dní s chladným skladom, aby sa zabránilo žluknutiu krehkých tukov. Výrobky zo sójového, kukuričného, slnečnicového a svetlicového oleja alebo iných olejov bohatých na omega-6 sa neodporúčajú. Praktické skladovanie umožňuje aj mrazené jedlo z Tackenbergu alebo iných obchodov, kde si môžete objednať lacné jedlo a BARF mäso pre svojho psa alebo mačku online.
Ale pozor, veľa veľa nepomáha!
EPA a DHA, rovnako ako väčšina výživných látok, ponúkajú v malých množstvách úžasné zdravotné výhody, sú však škodlivé v nadmernom množstve alebo bez primeranej antioxidačnej ochrany.
Tu sú naše odporúčané porcie pre dospelých psov.
5 libier 1/4 plechovky týždenne
15 libier 1/2 plechovky týždenne
25 libier 5/8 plechovka týždenne
50 libier 1 plechovka týždenne
100 libier 1 3/4 plechovky týždenne
1 libra je asi 0,45 kg
Pre mačky nekŕmte týždenne viac ako 1/4 až maximálne 1/2 plechovky.