Sarkopénia a slabosť starších ľudí - lekársky život

ľudí

Prvky, ktoré udržujú sarkopéniu

Kostná architektúra pri cukrovke

Článok pokračuje po odporúčaniach
názory

Jedinečné číslo pre duševné zdravie

názory

Sila zraniteľnosti

Cvičenie ako metóda prevencie

Združenie pre prevenciu osteoporózy v Rumunsku (ASPOR) sa zameriava na prevenciu, detekciu a včasnú liečbu osteoporózy a sarkopénie. V rámci tejto organizácie existujú podporné skupiny špeciálne určené pre pacientov a sú podporované výskumné činnosti v tejto oblasti. Dr. Gašparík Andrea Ildiko, prezident asociácie, predstavil príspevok, v ktorom popísal hlavné charakteristiky sarkopénie, krehkosť starších ľudí, účinky starnutia na kosti a význam cvičenia pri prevencii týchto chorôb. Aeróbne cvičenia znižujú telesný tuk a zvyšujú funkciu svalov, zatiaľ čo vytrvalostné cvičenia zvyšujú svalovú hmotu, silu a kvalitu a zvyšujú syntézu myofibrilárnych proteínov.

Vitamín D a účinky na kostru

Zápal a starnutie