Saunová oblasť - fitnescentrum Merkelbach

Saunová oblasť

Wellness vo fitnescentre Merkelbach

Byť krásnym a cítiť sa dobre je prirodzenou potrebou každého človeka.
Blahobyt však nie je len o kráse - wellness je tu čarovným slovom.

oblasť

Veľkorysý wellness/kúpeľný areál

Čo mnohí nevedia: Wellness sa skladá z pohody (zdravia) a fitnes (výkon, vhodnosť). Wellness je teda oveľa viac ako vaša vlastná krása. V pôvodnom zmysle tento výraz popisuje stav, keď sú zjednotení vyrovnaná psychika, uvoľnená myseľ a zdravé telo.

Fitnescentrum Merkelbach v Bad Kreuznach má čo ponúknuť so svojim priestranným wellness centrom a saunou. Z Kachle na drevo sauna, Fínska sauna, Parná sauna a svoje vlastné DÁMSKA saunová oblasť na viac ako 800 metrov štvorcových s vlastnou relaxačnou miestnosťou na slnko zo solária a z neba. Všetko pod jednou strechou a zahrnuté v členstve Wellness & SPA.

Naša priestranná wellness záhrada ponúka tiež možnosť plynulého opálenia bez zvedavých očí susedov. A v neposlednom rade: Masáž na požiadanie, od lekárskej až po pohodu. A dobrodružné sprchy so studenou a teplou vodou a na želanie aj so studeným vedrom vody na hlave!

Na viac ako 800 m 2 vo wellness zónach fitnescentra Merkelbach je k dispozícii množstvo možností na relaxáciu, rekreáciu a rozmaznávanie.

V areáli zmiešanej sauny sú k dispozícii celkom 3 potné miestnosti (fínska sauna, organická sauna a sauna na drevo), ktoré slúžia na fyzické zlepšenie, zdravie, čistenie tela a zlepšenie pohody. Teploty v bio saune sú nižšie ako v klasickej (fínskej) saune, zvyčajne okolo 45 - 60 ° C s vlhkosťou okolo 40 - 55%.

Potenie a opakované aplikácie vody tiež spôsobujú veľmi dôkladné, ale jemné čistenie tela; najhornejšia zrohovatená vrstva kože napučí, keratinizované kožné bunky sa uvoľnia a dajú sa ľahko opláchnuť. Pri veľmi suchej pokožke sa štruktúra zlepšuje aktiváciou potných žliaz a zadržiavaním vody v zrohovatenej vrstve.

Pre ďalšie uvoľnenie svalov a niektoré fyziologické účinky, ako je zníženie krvného tlaku, stimulácia obehu, látkovej výmeny, imunitného systému a dýchania, sú k dispozícii rôzne druhy sprchy so studenou vodou, ako aj skutočný vrchol - bazén (približne 4 x 12,5 m) - vo vonkajšej časti pripravený na sled tepla nasledovaný studeným kúpeľom. Zasvätený tip pre návštevníkov sauny v zime! Pri 3 ° C - 4 ° C, s ľadom a snehom, sa tu dá skutočne otužovať.

Okolo bazéna je priestranný trávnik na opaľovanie, ako aj rôzne priestranné oddychové a relaxačné miestnosti v grécko-rímskom štýle. Bazén je vyhrievaný na jar, v lete a na jeseň a je ideálny na kúpanie, relaxáciu alebo vodný aerobik pri teplotách 25–28 ° C (pozri poznámky štúdia).