Schudnite 10 kg Hľadajte kúzlo na chudnutie
Stránky
Pondelok 4. júna 2012
Hľadajte kúzlo na chudnutie?
Hľadal som diétne kúzla od malička, myslím, že som mal 10 rokov. Vtedy som začal ukončovať svoje nočné modlitby modlitbou za chudnutie, aby som sa prebudil. Prosím, Bože, urob ma dnes večer chudou, keď spím, a keď sa zajtra zobudím, budem jesť správne, cvičiť a robiť všetko, čo predpokladám. Len ma najskôr schudni. Každú noc naliehavo zatváram oči a myslím si, že to bude tá noc, keď sa to stane. Modlil som sa za dávku mágie chudnutia.
Samozrejme, tento druh magického myslenia nebol celých 10 rokov taký nepravdepodobný, ale keď som vyrastal a uvedomoval si, že sa ráno asi nebudím tenký, stále som v sebe skrýval nevyslovenú túžbu po tom, aby sa moje začínajúce telo vysporiadalo s nejakou diétnou mágiou. . Chcel som niečo, aby to bolo ĽAHKÉ. Celým srdcom som veril, že pre mňa existuje riešenie, ale toto riešenie muselo prísť zvonku, nie zvnútra. Žil som svoj život v nádeji a čakal som, že narazím na nejaké kúzlo v strave.
Určite som urobil veci, aby som si pomohol. Varené správne, zmerané moje porcie, belšie to chytilo za ruku v tom kancelárskom hrnci, len aby som šiel večer večer a prepašoval môj rozum. Snažil som sa dostať do pravidelného tréningu. Keď sme už pri rozhovore, tiež som toho veľa urobil. Veľa skutočnej terapie a tiež veľa neformálnej terapie rozprávajúcej priateľom alebo komukoľvek, kto by počul moje vlastné teórie o mojom neúspechu. Ale keď som na tom „pracoval“ a „hovoril“, čakal som tiež. Trpezlivo čakám na moju modlitbu za chudnutie, ktorá bude nasledovať d. H. Odpovedať na skutočné riešenie je javiť sa magickým.
Nemôžem byť konkrétny, odkiaľ som si myslel, že toto kúzlo chudnutia pochádza. Ale boli dni, keď som si skutočne myslel, že sa to môže dostať z neba, a to nie doslova, ale vo forme nového vedeckého objavu o génoch alebo dať do mozgu teóriu bodov alebo produkciu serotonínu. Telo by objavilo vec, ktorá by znamenala, že by som sa už viac nemusel snažiť alebo už by som nepracoval.
Je tu opäť to magické myslenie. Veril som, že bez vyskúšania by sa váha magicky vrátila späť.
Vždy ma tvrdo tlačili, aby som pochopil, ako môžu ľudia nakupovať vo všetkých smiešnych tvrdeniach, ktoré vychádzajú z reklám na produkty na chudnutie. Povedal som si, že som na to príliš chytrý. A bol som. Viem, že tieto veci však nefungujú.
Stále som sa potichu modlil za deň, keď sa zistilo, že jeden z týchto produktov je skutočne účinný.
Jediný rozdiel medzi mnou a niekým, kto vytočí telefón, aby si objednal jeden z týchto produktov, je ochota uznať magické myslenie. Schoval som sa, držiac svoje magické myslenie v tajnosti, ale oni spoznali svoju túžbu po diétnej mágii pomocou kreditnej karty po telefóne. Obaja sme chceli to isté - spôsob kúzelného chudnutia. Ach áno, a spomenul som to. že to musí byť ľahké.
Prečo potrebujeme mágiu? Pretože v jadre nášho bytia je vnútorná viera, že nemôžeme, a že aj keby sme mohli, nezaslúžime si ju. Pretože v sebe skrývame hanbu, ktorá je taká hlboká a bolestivá, presvedčilo nás to, že si nezaslúžime atraktívne a zdravé telo, po ktorom túžime.
Takže prechádzame pohybmi. Od WW po Jenny Craig až po extrémnu chirurgiu pri chudnutí. Proste nemôžete predsa len hodiť uterák. Vyskúšajte teda inú novú stravu a zlyhajte. Samozrejme, že ste vedeli, že to urobíte. Ste nakoniec neúspech. Ale možno s diétnou mágiou, ktorá by sa mohla zmeniť. A tak z toho žije falošná nádej. Dúfajúc, že sa jedného rána zobudíme, pozrieme sa do zrkadla a zistíme, že naša modlitba za chudnutie bola zodpovedaná a my sme sa magicky premenili na osobu, ktorou sme vždy chceli byť.
Nie je to skutočná pravda za tým, že „s diétou začnem v pondelok“, alebo s diétou začnem po dovolenke alebo po návrate z dovolenky alebo po dokončení tohto veľkého projektu v práci. Nech už je vaše „po čom“ čokoľvek, je to metafora: „Ak počkám dovtedy, možno mi predtým nejaká mágia z neba vypadne a nebudem musieť.“
Tu je to, čo viem Môžem. Verím, že si môžem a čo je najdôležitejšie zo všetkého, čomu verím, že si to zaslúžim. Nemám sa za čo hanbiť. Určite môžem použiť určitú pomoc a podporu. Nemôžem to urobiť sám, ale dokážem to. Nemusím čakať, kým prekonám všetky svoje detské sny. Nemusím na nič čakať. Len musím prestať čakať na kúzlo.
Ako sa zbavíte túžby po mágii? Uznajte to. Neskrývaj to. Nechajte ho vyjsť na denné svetlo, kde sa ho môžete dotknúť, cítiť ho a vziať mu silu. Nemusíte sa spoliehať na kúzlo. Ty to dokážeš. zarobia si to!
Pamätáte si na slová Julie Childovej: „Život je sám o sebe tým najväčším záchvatom.“