Schudnite 10 kíl za 14 dní! Vyskúšať to môže každý

Chudnutie nikdy nebolo ľahké, ale nie je to nemožné. Preto, ak chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, odporúčame vám, aby ste sa držali citrónovej diéty.

Vďaka bohatému obsahu vitamínu C, ale aj antioxidantov sú citróny ideálne na rozpustenie telesného tuku a stratu nadbytočných kilogramov, a preto vám odporúčame zvoliť si tento trik.

Ak teda chcete schudnúť, vyberte si jesť ráno, nalačno, zmes vody a citrónu. Podľa portálu secretele.com je však dôležité vziať do úvahy pravidlá uvedené nižšie.

Čo robí Andra pre chudnutie! Známa speváčka prezradila tajomstvo svojej postavy

1. deň: zmiešajte šťavu z citróna s pohárom vody (200 ml) a skonzumujte ju všetko pred prvým jedlom

2. deň: zmiešajte šťavu z citróna s 2 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

3. deň: zmiešajte šťavu z citróna s 3 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

4. deň: zmiešajte šťavu z citróna so 4 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

5. deň: šťavu z 2 citrónov zmiešajte s 5 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

6. deň: šťavu z 2 citrónov zmiešajte so 6 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

7. deň: Šťavu z 3 citrónov zmiešajte s 10 pohármi vody. Pridajte lyžičku medu a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

8. deň: šťavu z 2 citrónov zmiešajte so 6 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

9. deň: šťavu z 2 citrónov zmiešajte s 5 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

10. deň: zmiešajte šťavu z citróna so 4 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

11. deň: šťavu z citróna zmiešajte s 3 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

12. deň: šťavu z citróna zmiešajte s 2 pohármi vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

13. deň: šťavu z citróna zmiešajte s pohárom vody a skonzumujte ich pred prvým jedlom.

14. deň: šťavu z 3 citrónov zmiešajte s 10 pohármi vody a nápoj skonzumujte pred prvým jedlom.

---