Schudnite 100 gramov týždenne - PUH

Moje uznesenie na rok 2012: znížiť váhu! - Rovnaký postup ako každý rok ...
... pretože už niekoľko rokov šliapem na mieste: čím viac kalórií spálim, tým väčšia je túžba po všetkom, čo vás robí tučnými šťastnými ...: zlo:

Moje ukazuje, že nielen želanie je otcom myšlienok Záznam o tréningu od januára do súčasnosti: 1 285 kilometrov - to je 1,5 maratónu každý týždeň.

gramov

A rovnováha na váhe?

Lineárny trend smeruje aspoň správnym smerom:

Ak vezmete začiatok a koniec trendovej čiary a rozdiel vydelíte počtom týždňov (najmä pre vás, Maths-Peter!), Výsledok vytriezvie Chudnutie 100 gramov týždenne .

Iba 100 gramov - fuj! A to pri všetkých mojich činnostiach. Trochu vytriezvenie ...

Na druhej strane Znamená to, že sa dočkám konca roka koniec koncov cez 5 kíl stratiť, ak budem pokračovať v tomto trende. Týmto som mohol zaškrtnúť svoje dobré úmysly - a zamerať sa na nové ciele pre rok 2013.:-D

A to znamená, že môžem naďalej jesť toľko, koľko predtým! Veľmi dôležité. Menej jesť nie je pre mňa možnosťou.: mrgreen: S týmto vedomím si teraz pôjdem zabehať ...