Schudnite 2 kilá za 3 dni! Ako držať detoxikačnú diétu s ovocím a mliekom

detoxikačnú

Chcete rýchlo schudnúť 2 - 3 kilogramy a nepociťujete hlad? Odporúčame efektívnu diétu, ktorá sa dá ľahko krátkodobo prijať a ktorá navyše detoxikuje organizmus.

Je to očistná strava, ktorá vám pomôže zhodiť pár kíl zjedením jediného druhu ovocia a mliečnych výrobkov.

Najbežnejšie kombinácie sú banány a mlieko alebo tvaroh a grapefruit. Diéta trvá asi tri dni, aj keď je možné kontrolovanú stravu predĺžiť o ďalší deň, nie však viac, najmä ak chýbajú ďalšie živiny.

Pri tejto diéte by ste mali konzumovať najmenej dva litre vody denne a nesladené čaje; pomôžu vyčistiť telo. Je kontraindikovaný u ľudí s problémami s pečeňou alebo kŕčmi.

Čítajte ďalej a dozviete sa PLÁN DIÉT, TU.