Schudnite 23 kg ako Petra Bollinger- eBalance Ambassador
Petra Bollinger schudla s eBalance 23 kg
Keď Petra Bollinger prechádza ulicami, muži sa otočia, aby sa na ňu pozreli. Niet sa čomu čudovať - 29-ročná slečna s jasne hnedými očami a kučeravou hrivou vyniká. „Pre mňa je to ako balzam na dušu,“ hovorí mladá žena. Pretože dlho si ju naozaj nevšimla, keď cestovala sama. Asi pred rokom vážila o dobrých dvadsať kíl viac ako dnes. „Môj manžel vždy hovoril, že mi je dobre tak, ako mi je,“ spomína. "Ale teraz si všímam, ako sa na mňa tiež pozerá inak."
Boj s nadváhou bol v živote Petry Bollingerovej takmer konštantný. Vyrastala v rodine, kde sa v nedeľu podávala tradičná pečienka na tuku. Keďže jej otec často držal diétu, musela aj ona v detstve jesť nízkokalorické jedlo - matka si myslela, že z diéty môže mať úžitok aj dcéra.
Petra tipy:
- Zadajte svoje vlastné recepty na eBalance
- Naplánujte si malé hriechy a kompenzujte ich športom
- Pravidelná odmena: Robte pre seba dobre vo fázach, nielen keď dosiahnete svoj konečný cieľ
Po prvej fáze úspechu došlo k stagnácii, ktorá trvala približne sedem týždňov. „Dnes som neskutočne šťastná a hrdá na to, že som to zvládla v tomto ťažkom období,“ hovorí Petra Bollingerová ohliadnutím sa dozadu. Potom váha opäť poklesla a každých pár mesiacov si musela kupovať nové nohavice: „Pre mnohých ľudí v mojom okolí som sa stala absolútnym vzorom.“ Jej priatelia od nej dostávajú tipy, napríklad ako je možné kombinovať eBalance.ch s úlohou matky. To vôbec nie je problém, hovorí mladá žena. Na začiatku si našla čas na zadanie všetkých svojich receptov a teraz už presne vie, koľko si môže dovoliť držať, aby nepriberala. Niektoré z obľúbených jedál tých najmenších - napríklad rybie prsty - nahradila šalátom a jedla iba prílohy. Týmto spôsobom sa jej podarilo zmeniť stravu bez toho, aby sa veľmi zmenila.
Dnes už svoje kalórie striktne nezaznamenáva do počítača. "Ale vždy sa to počíta v tvojej hlave," hovorí so smiechom Petra Bollinger. Aj pri nakupovaní dbá na zloženie potravín. Z toho sa pravdepodobne už nepreberie na celý život - je to ako choroba. „Choroba“ Petry Bollingerovej je úderom šťastia: robí ju nielen zdravou, ale aj žiarivo krásnou.
Poznámka: Všetky fotografie sú originálnymi záznamami a neboli upravované softvérovými programami. Ľudia na ňom vyobrazení dali písomný súhlas so zverejnením. Upozorňujeme, že chudnutie je individuálne a v jednotlivých prípadoch sa nedá predvídať.