Schudnite 7 kíl týždenne so zázvorom

Ďumbier je prospešný produkt pre tráviaci systém, prečisťuje organizmus, tráviaci trakt, tenké a hrubé črevo, pečeň, odstraňuje črevné červy, redukuje nezdravý telesný tuk, pomáha vylučovať nadbytočný tuk z určitých oblastí tela, najmä z brucho a stehná.

týždenne

Ďumbier má však aj určité kontraindikácie. Konzumované vo veľkých množstvách majú zápchový účinok a množstvo menšie ako 10 gramov má preháňaciu úlohu.

Koreň zázvoru sa neodporúča ľuďom s tráviacimi problémami. Pacienti so srdcovými chorobami by sa tiež nemali vyhýbať zázvoru a tehotné alebo dojčiace ženy by ho za žiadnych okolností nemali konzumovať.

Ak chcete schudnúť, mali by ste piť zázvorový čaj. Dva litre denne, piť celý deň. Pomocou tohto čaju budete môcť schudnúť 7 kilogramov za 7 dní.

Ako pripraviť zázvorový čaj:

Pridajte kúsok koreňa zázvoru do šálky vriacej vody a nechajte ho pol hodiny lúhovať. Pite po malých dúškoch, niekoľkokrát denne, 20 minút pred každým jedlom.

Pridajte do vriacej vody polovicu nasekaného koreňa zázvoru, 60 g listov mäty, muškátový prášok a nechajte ju pol hodiny odležať. Prefiltrujte a pridajte 250 ml citrónovej šťavy a 80 ml pomarančovej šťavy, dobre premiešajte a vypite za studena.