Schudnite a udržujte si svoju normálnu váhu natrvalo
Obezita
Bol som unavený z každodenného boja s kilami. So 106 kg a výškou 1,84 m som mal nadváhu. Štandardná veľkosť šiat bola XL a vždy príliš obtiahnuté, niekedy to muselo byť XXL. Zodpovedajúco imobilný a neforemný som sa pretlačil do svojho každodenného života. Neradno ma fotiť.
Príčina
Problém sa dal pomerne ľahko izolovať: VŽDY som mal hlad. Na obed to vždy musela byť dvojnásobná porcia mäsa. Nepokojné blúdenie medzi pohovkou a chladničkou vo voľnom čase bolo normálne. Kokosový jogurt s medom a Nutellou sa podával o 22:00 ako odmena za ťažký deň a za potrebnú váhu postele.
dnes
Dnes, o 23 kíl ľahší, som sledoval rozhovor v posilňovni medzi návštevníkom s obezitou a fitnes trénerom, v ktorom tréner pohodlne povedal mužovi s nadváhou, že po náročnom tréningu môže skutočne udrieť. Ako nedbalo a nesprávne sa tréner zaoberal zdravím a psychikou obete. Hneď po príchode domov muž s nadváhou vyplieni chladničku. Zajtra prinesie na váhe o 1 kg viac a zúfalstvo v sebe samom.