Schudnite, aj napriek barlám, ako to je (zdravie)

Mám natrhnutý krížny väz a po operácii a samozrejme po nej môžem chodiť s barlami. Budúci rok nesmiem robiť žiadny šport, ktorý by zaťažoval moje koleno.

Schudnite napriek

Ale chcem zostať fit a trochu schudnúť?

Má niekto nejaké tipy, ako to dokážem ?

5 odpovedí

Takže by som sa o tom porozprával so športovým terapeutom.

Pozrite sa, všetci športovci, po operácii začnú veľmi rýchlo opäť trénovať. a prinášať „úspechy“ v neuveriteľne krátkom čase. a aký druh .

A môj príbuzný dostal v máji tohto roku (úplné) nové koleno a išiel na terapiu. a spolupracovala s terapeutom na zaistení toho, že mohla opäť normálne chodiť bez barlí.

A potom trénovala stále dokola. a jej koleno bolo čoraz pružnejšie.

A teraz 5 mesiacov po operácii. teraz opäť hrá golf, bicykluje, turistika v horách a tiež lyžovala.

A kto ich vidí kráčať, v ich elegantných malých topánkach. nikdy by mu nenapadlo, že by mohla mať problémy s kolenami alebo že by bola operovaná iba pred 5 mesiacmi.