Schudnite, ale udržujte si veľkosť pŕs (telo, prsia)
Ahojte:) Za posledné mesiace sa mi vytvorilo malé bruško (málo pohybu, veľa jedla) a do kúpacej sezóny si ho plánujem opäť odniesť. Nemám s tým problémy, pretože viem, ako schudnúť. Môj problém je, že nechcem prísť o prsia. Existujú nejaké tipy, ako si môžem nechať svoje prsia aj napriek chudnutiu? Mám 16, ak to má význam.
5 odpovedí
Ahoj! hm, neznie to tak ťažko: otoč to, takže viac pohybu, menej jedz, kým nevyzeráš ako predtým. Naozaj nemôžete určiť, kde vaše telo rozkladá tuk, a je veľmi pravdepodobné, že to vezme z mopslíkov. Ešte jedna vec: myslite na dobrý, rovný postoj, ktorý vizuálne ľahko podvedie tri kilá. Chrbát rovný, ramená dozadu, tvár hore, úsmev - a nikto si nevšíma „správny“ počet kíl. A: skôr ako sa budete trápiť hladom a podobne: elegantne sa oblečte. Súčasná „móda“ pre mladé ženy je bohužiaľ veľmi neprístojná. myslí si: lieanne
Budete tam chudnúť. Ale môžete trochu minimalizovať následky tým, že si pred diétou urobíte bylinný program na tvorbu prsníkov. Vďaka tomu opäť priberáte, ale máte stabilné tkanivo, ktoré drží prsník tam, kde je. Pre niekoho je akosi takmer celý vyrobený z tuku a potom visí niekde inde. Hnus. Tomu sa môžete vyhnúť stabilizáciou vopred. Aj som to urobil. A tak to išlo z tesného D do tesného C.
To nemôžete ovládať. Chudnúť tiež nemôžete konkrétne. Vaše telo o tom rozhoduje. Preto má väčšina ľudí vrátane mňa také ťažkosti s brušným tukom. Pretože na žalúdok je telo často posledné chudnutie.
Nemôžete to ovplyvniť, pretože prsník je vyrobený z tukového tkaniva a ak chudnete, budete spaľovať tuk všade (vrátane prsníka).
Pri chudnutí vždy obráťte poradie, v ktorom ste priberali!
Vaše prsia teda nie sú ovplyvnené!
Okrem toho prsia nie sú vyrobené iba z tuku, ale aj z žľazového a prsného tkaniva, čo s tukom v skutočnosti nemá veľa spoločného.
Takže si trošku zacvičte na bruško a budete spokojní.:-)
podobné otázky
Takže viem, že keď chudnete, chudnete aj na hrudníku, väčšina je tvorená tukom. Ale je to tak iba v prípade malých pŕs alebo to súvisí s váhou, ktorú chcete schudnúť? (Chcem schudnúť 5-10 kíl). Ale tiež si veľmi chcem zachovať veľkosť hrudníka) Nosím podprsenku veľkosti C a chcem schudnúť iba na bruchu. Je vôbec možné, že si udržím veľkosť pŕs?:)
Zhoršujú sa alebo sa zlepšujú prsníky, keď chudnete? Predpokladajme teda, že máte extrémne ochabnuté prsia, aj keď ste ešte stále mladí (vychádza to však z nadváhy) a ak chudnete a chudnete na prsiach, trochu sa stiahnu alebo dokonca zhoršia?
Najskôr by som vás chcel ubezpečiť, že to nie je otázka trollov, ale naozaj potrebujem vašu pomoc. Reč je o mojom mladšom bratovi. Roky sa zhoršoval a našim rodičom to neprekáža. Je vysoký 14, 1,65 m a váži 127 kg! Som teraz z toho úplne zúfalý a nechcem ho niekedy stratiť. Vychádzame spolu veľmi dobre.
Môj brat bol vždy silnejší typ, ale nikdy nebol zvlášť tučný. Mal malé bruško ako mnoho iných detí. V čase, keď mal 10 rokov, priberal čoraz rýchlejšie a na svoj vek mal obrovskú chuť. Detská lekárka u neho nezistila nič neobvyklé, tak to rodičia nechali tak. Kritickým bodom bolo, keď pri 12 vážil takmer 90 kg! Po veľkom presviedčaní z mojej strany šli moji rodičia s ním k lekárovi a ten mu nasadil diétu alebo dal rodičom výživový plán v kombinácii s pokynmi na cvičenie. Môj brat vyskúšal rôzne veci, ale nič skutočne nefungovalo.
Často ma bolí pozerať sa na neho alebo sa na neho pozerať, ako niečo robí, pretože naisto viem, že je nespokojný. Jeho brucho je obrovské, nenapadá mi iné slovo, extrémne mu visí cez nohavice a prsia sú také veľké, že teraz nosí čoraz viac podprsenku, aby sa pokožka ešte viac neopotrebovala. Podľa svojej hmotnosti je veľmi zdĺhavý a je potrebné ho presvedčiť ku každej malej činnosti. Pravidelne s ním jazdím na bicykli a chodím plávať, čo ho baví, ale s množstvami, ktoré lopatuje, to veľmi nerobí.
Koľko toho za deň celkovo zje, je ťažké povedať. Deň väčšinou začína 7-8 rožkami a niekoľkými palacinkami. Od obeda a večere zje medzi sebou 4 taniere s kilogramami čokolády, cukríkmi a čipsami. Len nemôžem uveriť, že moji rodičia nič nerobia alebo že ho ani nevidia ako chorobne nadváhu! Moji rodičia mu dávajú akékoľvek jedlo, ktoré chce a koľko chce. Tomu samozrejme nemôžem čeliť svojou ľahkou cvičebnou terapiou.
Najlepšie by pre neho bol komplexný režim, v ktorom sa naučí zdravej výžive a zdravej dávke v súvislosti so stravovaním. Ale keď prišiel domov, pravdepodobne by znova zjedol všetko, pretože ho naši rodičia nepodporujú.
Nesmierne sa bojím, že ho stratím a on by sa mohol sám najesť k smrti.
Ospravedlňte, prosím, tento dlhý text, ale je toho ešte veľa, čo treba nahlásiť. Ak sa chcete dozvedieť konkrétnejšie veci, rád sa vyjadrím k vašim odpovediam.
Veľmi pekne ďakujeme za vaše návrhy a tipy,
Bohužiaľ som bol potrestaný svojou postavou. A mať obdĺžnikovú postavu, takže modro-tyrkysová na obrázku. Takže mám aj malé prsia a malé dno. Ako môžem získať užšiu líniu pásu bez toho, aby som sa nestlačil do korzetu alebo si nevybral rebrá? Ak som finančne schopná, chcela by som si dať chirurgicky zväčšiť zadok a prsia. Myslíte si, že by potom môj pás vyzeral užší? Mimochodom, som nespokojná aj so svojimi prsiami a spodkom.
Mimochodom, mám 19 a nie, moje prsia a spodok mi už nerastú 100%. Už ako 13-ročný som bol úplne dospelý, alebo sa to doteraz nič nezmenilo.
Hej, som žena a 16 rokov. Schudla som celkovo 15 kg a teraz sa cítim vo svojom tele príjemnejšie, ale moje prsia sú teraz úplne ochabnuté a ovisnuté. Cítim, že je tam viac pokožky ako obsahu . Ako to môžem zmeniť? Chcem, aby to bolo pevné a plné. Naozaj ma to vyčerpá . Alebo môžu len vyrásť (aby boli vyplnené? - napríklad keď začnem brať tabletku?)
Ahoj:) Môj priateľ nedávno povedal, že veľkosť prsníkov závisí od vašej telesnej hmotnosti alebo od toho, či ste skôr tuční alebo chudí. Povedala, že ak si chudá, nedostaneš veľké prsia. Nemyslím si, že je to celkom pravda, pretože sú chudé ženy, ktoré majú veľké prsia. Ale je to tak, že ak ste tuční, máte aj väčšie poprsie, pretože aj prsia sú vyrobené z tuku? A pri chudnutí sa zmenšujú aj prsia?
Schudol som 20 kg za posledné 2 roky a malo by nasledovať minimálne 10 kg. Predtým som vážil na 1,65 celých 92 kg (teraz 72 kg). Mojím novým problémom je teraz hrudník, mám veľa strií a veľa visia (bradavky smerujú nadol), aj keď sú stále pomerne plné, ale bohužiaľ sú trochu príliš hlboké. Úplne som si zničil poprsie alebo je ešte niečo, čo sa dá zachrániť cvičením/ďalším chudnutím? O operácii prsníkov som sa už dozvedela, ale v blízkej (aj vzdialenejšej) budúcnosti si to jednoducho nemôžem dovoliť
Áno, poznáte veľmi dobré cviky na stratu tohto tuku na vrchu, na vnútornej strane stehna? Chcem si nechať svoje nádherné boky a krivky „vonku“, vieš?; D
Chcel by som mať ploché brucho, ale stále si chcem nechať svoje krivky a len plochejšie.
Ktorý šport by bol najlepší?
Mám počítať kalórie?
Koľko si musím strážiť stravu?
Teraz chcem znova začať behať, venovať sa brušným svalom a zdravo sa stravovať, čo znamená, že chcem schudnúť. Ale chcem si nechať zadok, takže by sa nemal zmenšovať a to je pre mňa veľmi dôležité. Vie niekto, ako to môžem urobiť? Môžem si urobiť nejaké ďalšie drepy? Zostáva to tak vo veľkosti a tvare?
Ahoj milá komunita. Momentálne chudnem. Bojím sa, že sa mi prsia nezmenšia, prosím. Pri 80 kg som mala kôš D a teraz, keď som sa zvýšila na 92 (preto chudnem), aj moje prsia zostali na D. Vďaka tomu som si uvedomil, že som pribral, pretože moje poprsie sa zdalo menšie, pretože môj žalúdok bol väčší. Takže si nepridávam do lona, aby to tak aj zostalo. Rodina je vždy taká vec. Mama teda povedala, že v mojom veku mala košík B a po narodení C. Ja som mala C už 14/15 a teraz mám 19 a mám D ale to má tendenciu byť koniec. Moji ďalší príbuzní (teta, sesternica) majú tiež kôš D-E.
Môže sa teda stať, že neschudnem na lone?
Ahoj Je pravda, že človek najskôr schudne na hrudi? Alebo tiež priberá? A až potom na zvyšok tela?
Som muž a chudnem zdravo asi mesiac. Len oblasť, kde sa nachádza bradavka, je pre mňa o niečo väčšia ako na niektorých iných. S poklesom sa plocha tiež zmenšuje ?