Schudnite alebo udržujte váhu pomocou vaporizéra - vaporizéra SAN
Schudnite pomocou odparovača
Ak po rokoch fajčenia prestanete piť naraz, je veľká pravdepodobnosť, že priberiete. Pretože prestať s tabakom je pre väčšinu ľudí, ktorí si na neho zvykli dlhší čas, veľmi ťažké, mnohí sa snažia znížiť nervozitu a chute náhradnými uspokojeniami.
Niektoré zo substitučných rituálov pozostávajú z manuálnej alebo ústnej činnosti, napríklad hry s prstami s perami alebo známe špáradlo v kútiku úst. Ostatní ľudia žujú žuvačku alebo jedia sladkosti. V takom prípade môže mať samotná náhradná práca zdravotné nevýhody pre zuby, žalúdok alebo celkovú pohodu. Odvykanie od fajčenia je často kompenzované činnosťami, ktoré vedú k zvýšenému kalorickému príjmu, a tým k priberaniu.
Prečo priberáme, keď prestaneme fajčiť?
Prírastok hmotnosti po poslednej cigarete je všeobecne známym javom. Dôvody pre to nespočívajú iba v návykoch a klišé, ktoré bývalí fajčiari kompenzujú za odobratie jedlom. Aj keď je na tom určite niečo pravdy. Určite existujú biochemické procesy, ktoré môžu mať vplyv na hmotnosť. Nikotín potláča chuť do jedla. Existujú tiež vedecké dôkazy o tom, že tento účinok sa zvyšuje, keď sa nikotín konzumuje v kombinácii s kofeínom. Je pozoruhodné, že ľudia, ktorí si zvykli konzumovať obe látky v kombinácii, tiež po ukončení fajčenia vypijú o niečo menej kávy ako predtým.
Od chvíle, keď prestane fajčiť, je to, či človek priberá alebo nie, otázkou biochémie aj správania. Tí, ktorí skočia na športové aktivity, môžu tiež trochu pribrať, ale potom viac na svalovej hmote. To sa však týka iba niekoľkých. Väčšina bývalých fajčiarov bude čeliť problému priberania. Pocit nevyhnutnosti môže vyvolať negatívne až depresívne myšlienky a vrátiť vás ku konzumácii tabaku, aby ste sa vyhli problémom s hmotnosťou. Používanie vaporizéra môže vyriešiť rad problémov, ktoré môžu vzniknúť pri ukončení fajčenia. Môže sa vyhnúť tomu, aby neprišiel na tuk?
Odparujte, aby ste udržali váhu pod kontrolou
Toľko fajčiarov hlási prírastok hmotnosti po ukončení fajčenia. Aj keď začnú vapovať, môžu pri prechode z tradičného tabakového dymu na vapovanie stále priberať. Táto skutočnosť však nie je nevyhnutná. Používanie vaporizéra nielenže uľahčuje odvykanie od fajčenia, ale môže tiež pomôcť zabrániť priberaniu. Okrem vynechania látky, ktorá dlho potlačovala chuť do jedla, je to vlastne pocit nudy, ktorý podporuje priberanie. S vaporizérom si môžete zaobstarať prácu podobnú fajčeniu, ktorá sa môže stať akýmsi koníčkom.
Po niekoľkých dňoch bez tabaku začnú chuťové poháriky opäť lepšie fungovať. Vône vnímate ako silnejšie, čo je pri skúmaní rôznych chutí s vaporizérom naozaj silno a príjemne cítiť. Toto zvýšené vnímanie aróm je koniec koncov aj dôvodom na väčšiu chuť do jedla po ukončení fajčenia, pretože stravovanie je príjemnejšie. Rovnakú radosť však môžete cítiť aj pri vapingu, ak ste našli vhodnú príchuť. Existuje pozoruhodná paleta odrôd konope a ďalších vaporizovateľných bylín, pre každého existuje správna aróma.
Vaping ako koníček
Nemalo by sa prehliadať, že fajčenie je tiež činnosť. Podľa situácie si cigaretu vyvalíte, idete von, zapálite si ju a strávite chvíľu so sebou a so svietiacou tyčinkou. Niekedy je to dokonca spoločenská interakcia, napríklad prestávka na cigaretu pri práci. Keď prestanete fajčiť, prestali ste s týmito druhmi aktivít takpovediac. Tí, ktorí odstavia s vaporizérom, však môžu na jednej strane nahradiť aktivitu fajčenia tabaku vaporizáciou. Na druhej strane sa môže stále zúčastniť cigaretovej prestávky.
Udržiavanie týchto zvykov, aj keď pozmenených, môže znamenať rozdiel medzi úspechom a neúspechom pri odvykaní od tabaku. Ak sa musíte zaobísť iba bez návykovej látky, ale bez rituálov a činností s ňou spojených, je oveľa jednoduchšie zaobísť sa bez nikotínu. Medzera vytvorená vynechaním cigarety sa zmenší. Odvykanie od vaporizéra uľahčuje zatváranie. Znižuje sa tak riziko stravovania. Bez ohľadu na to, či jete z frustrácie, na kompenzáciu nudy alebo na vytváranie náhradných rituálov. Aj pre nefajčiarov, ktorí sa zameriavajú na jedlo, a preto trpia problémami s váhou, môžu byť zamestnanie a chuťové vnemy pomocníkom pri chudnutí.